굶주림을 없애기위한 훌륭한 주스는 멜론, 배, 생강의 주스입니다. 단맛이 풍부하고 섬유질이 풍부하여 먹고 싶은 욕구를 줄이고 장의 이동을 개선합니다.
기아 주스는 기아가 당신의 선택을 통제하기 전에, 또는 너무 많은 것을 먹는 충동을 줄이고, 식사에 많은 칼로리의 섭취를 피하고, 식욕을 자극하기 전에, 기아를 진정시키기위한 좋은 방법입니다. 체중 감소.
성분
- 멜론 350g
- 배 2 개
- 2cm 생강
준비 모드
원심 분리기를 통해 재료를 통과하고 곧 주스를 가져 가십시오. 주스는 매우 영양가가 높고 단 250 Kcal을 함유하기 때문에 저녁 식사 대용품으로 사용할 수 있습니다.
쥬스가 굶주림을 제거하는 효과를 높이려면 하루 중 몇 번씩 물을 마시고 정기적으로 운동하며 매 3 시간마다 작은 음식을 먹고 여가 활동을 찾아야합니다.
다음 동영상에서 기아 퇴치를 위해 필요한 모든 사항을 확인하십시오.
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