당근 주스는 면역 체계를 강화

당근 주스는 추운 날이나 추위로부터 보호하여 면역 체계를 강화하고 신체의 방어력을 향상시키는 훌륭한 가정 요법입니다.

당근에는 베타 카로틴 (beta-carotene)이라는 물질이 있으며, 이는 비타민 A로 변형되어 면역력을 향상시킵니다. 이렇게하면 몸이 바이러스와 박테리아로부터 스스로를 보호 할 수있게되어 질병의 위험을 줄일 수 있습니다.

이 주스는 또한 염증성 질환 및 노화를 예방하기 위해식이 요법에 훌륭한 첨가제가됩니다.

성분

• 2 당근
• ½ 사과
• 멜론 ½ 컵
• 파슬리 100g
• 생강 1 큰술
• 물 400 ml

준비 모드

재료를 작은 입방체로 자르고 모든 씨와 줄기를 제거하십시오. 그런 다음 물과 함께 믹서기에 넣고 잘 젓는다. 요리 한 후에는 주스를 달고 하루에 적어도 2 잔은 마셔야합니다.