알로에 베라 (Aloe vera) 식물로 만든 알로에 베라 주스는 우수한 영양소이며 피부와 모발을 보습하고 장 기능을 개선하는 등의 이점을 제공합니다.
이 주스는 천연 제품이나 영양 보충제 매장에서 찾을 수 있지만 집에서도 쉽게 만들 수 있습니다. 건강상의 혜택은 다음과 같습니다.
- 질병 및 화상과 같은 화상을 치료하십시오 .
- 더 많은 물을 가져 와서 변비와 싸우면서 창자 를 정화하십시오 .
- 가슴 앓이를 완화하십시오 ;
- 항염증제를 섭취 하고 통증을 완화하십시오.
- 건염, 관절염, 활액낭염, 곤충 따가움과 같은 염증의 감소 ;
- 상처 치유를 가속화하십시오 .
- 피부 와 머리카락을 개선하십시오 .
- 항균 작용을 합니다.
그러나 섭취 한 주스의 양을 과용하지 않는 것이 중요합니다. 그 초과분이 메스꺼움과 설사를 유발할 수 있기 때문입니다.
집에서 주스 만드는 법
가정에서 주스를 만들기 위해서는 식물의 잎을 제거하고 가시가있는면을 잘라야합니다. 잎이 씻겨지며 노란색 부분이 껍질 바로 아래에서 제거되어 위장에 자극을줍니다. 1L의 물에 펄프 100g의 비율로 블렌더에 젤라틴이 담긴 흰색 부분을 놓고 치십시오.
필요한 경우 레몬 또는 오렌지와 같은 감귤류 과일과 꿀 1 큰 스푼을 넣어 맛을 향상시킬 수도 있습니다.
권장 수량
권장량은 1 일 2 ~ 3 회 주스를 약 20ml 만 섭취하는 것입니다. 과도한 섭취는 장을 자극하는 물질 인 알로에의 존재로 인해 메스꺼움, 복통 및 설사를 유발할 수 있기 때문입니다.
부작용 및 금기 사항
슬러그 주스의 섭취는 복부 경련과 신장 염증을 일으킬 수 있습니다. 또한 장의 기능은 주창의 작용에 의존하기 때문에 지속적인 사용은 장의 변비를 일으킬 수 있습니다.
슬러그 주스의 사용은 임산부, 노약자 및 압력과 심장 문제를 조절하기 위해 마약을 사용하는 사람들에게 금기입니다.
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