주말 다이어트 - 식이 요법과 영양

주말 다이어트



에디터의 선택
이소 소르 바이드 (Isordilide)
이소 소르 바이드 (Isordilide)
주말 다이어트는 2 일 동안 만 수행 할 수있는 저칼로리 다이어트입니다. 2 일 동안 1 주일 동안의 실수를 보상 할 수는 없지만, 주말에는 보통 마음의 평화가 더 많습니다. 따라서 불안으로 인해 기아에 대한 공격을 통제하는 것이 더 쉽습니다. 신체 활동을하기에 더 많은 자유 시간. 하루 종일 물이나 녹차와 같은 체액을 많이 마시는 것이 좋습니다. 이 식단에서는 커피 나 술을 마시는 것이 허용되지 않습니다. 아침 식사 점심 식사 저녁 식사 주말 다이어트 메뉴 주말 다이어트 메뉴의 예 : 조식 : 사과 쥬스 1 개와 당근 2 개, 자연 꿀 1 큰술, 멜론 또는 수박