흰 콩 가루의 장점 - 식이 요법과 영양

백색 콩 가루는 콜레스테롤을 감소시키고 무게를 잃습니다



에디터의 선택
알츠하이머 병 : 건망증
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흰 콩 가루는 콜레스테롤을 낮추고 소장에서 탄수화물의 소화 흡수를 늦추는 단백질 인 페놀 아민이 풍부하여 체중 감량에 도움이됩니다. 즉, 적은 칼로리가 흡수되고 적은 지방이 생성됩니다. 그러나, 가루는 원료 콩에서, phaseolamine를 잃지 않기 위하여 가열없이 생성되어야한다. 이 방법으로 다음과 같은 건강상의 이점을 가져옵니다. 탄수화물의 흡수를 줄이고 섬유질이 풍부하여 체중 감량 에 도움을줍니다. 섬유가 포만감을 연장하기 때문에 기아를 줄이십시오 . 섬유질이 풍부하여 장 기능 을 개선하십시오 . 혈당 상승을 줄임으로써 당뇨병 을 통제하십시오 . 섬유가 풍부하여 콜레스테롤 을 줄입니다 . 글루텐을 함유하지 않음 으로써 장의 자극을 감소시킵니다 .