맥주 효모의 이점

맥주 효모는 단백질, 비타민, 미네랄 및 섬유질이 풍부하여 크롬을 함유하여 설탕 대사를 조절하고 섬유질을 함유하고 있기 때문에 콜레스테롤을 낮추는데 도움을줍니다.

맥주 효모의 다른 이점은 다음과 같습니다.

• 메모리 향상,
• 장 기능 조절,
• 전투 스트레스와 피로,
• 질병으로부터 보호하여 면역 체계를 강화하고,
• 신경을 보호하고,
• 시체를 해독하십시오.

브루어 효모의 모든 이점을 얻으려면 브루어 효모 1 일당 1-2 스푼을 섭취하십시오. 요리하지 않고 섭취 할 수 있으며 수프, 파스타, 요구르트, 우유, 주스 등의 바로 먹을 수있는 요리에 추가됩니다. 심지어 순수한 물.

브루어 효모는 약국, 자연 식품점, 취급, 파우더 형태의 슈퍼마켓, 캡슐 또는 정제에서 발견 할 수 있습니다. 맥주 효모가 정제 로 얻는 이점 은 필요한 양의 맥주 효모를 간단하고 신속하게 섭취 할 수 있어야하며, 양조 맥아는 빈혈 예방과 뼈와 치아 강화와 같은 효과를 가져온다는 것을 기억하는 것도 중요합니다. 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

보디 빌딩에서 맥주 효모의 이점

보디 빌딩에서 맥주 효모의 장점은 지방과 탄수화물을 섭취 할 필요없이 단백질, 비타민, 미네랄 및 섬유질을 섭취 할 수 있다는 것입니다. 단백질은 근육 손상을 막기 위해 훈련 후에 중요합니다.

또한 브루어 효모는 단백질 구성으로 인해 식욕을 쇠퇴시키지 않고 조절하지 않습니다. 음식을 먹기 전에 30 분 정도 섭취하는 것이 좋은 방법입니다.

맥주 효모의 피부 효능

맥주 효모가 피부에주는 이점은 주로 B 복합체 비타민 함량이 높기 때문에 여드름, 습진 및 건선의 경우를 개선하는 것입니다.이 비타민은 또한 손톱 및 모발 건강에 중요합니다.

맥주 효모의 영양 정보

맥주 효모는 B 복합체 비타민의 훌륭한 공급원입니다.

맥주 효모로이 주스를보십시오 : 육체 및 정신 피로를위한 주스.