임신병은 임신 초기에 대부분의 임신부가 느끼는 정상적이고 고전적인 증상입니다. 대부분의 경우 구토와 관련이 있으며 생물학적, 사회적 및 심리적 요인에 기인합니다.
임신 중 메스꺼움의 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 호르몬 변화로 위장의 산 농도가 증가하고 소화 속도가 느려집니다.
- 위장을 위로 밀어 넣어 목구멍에 화상을 입히는 자궁의 성장;
- 스트레스와 두려움.
전형적인 임신 메스꺼움은 임신 4 주에 시작될 수 있으며, 경우에 따라서는 임신을 마지막으로 아침에 더 자주 나타납니다. 그러나 어떤 경우에는 뱃멀기가 임신 중 냄새에 대한 민감성이 증가하기 때문에 하루에 여러 번 발생할 수 있습니다.
메스꺼움을 완화하기 위해 여성은 드라 민 (Dramin)이나 생강 보충제와 같은 약을 복용 할 수 있지만 건강한 습관을 채택하고 매우 강한 냄새를 피하는 것도 중요합니다. 임신 메스꺼움에 대해 어떤 치료법이 필요한지보십시오.
임신 질병을 완화하는 팁
임신병의 경우, 할 수있는 일은 강한 냄새와 맛이 나는 기름기 많은 음식을 피하고 스트레스와 두려움을 피하기 위해 긴장을 풀어보십시오. 임신 중 메스꺼움을 피하거나 줄이는 다른 방법은 다음과 같습니다.
- 소화에서 도움이되고 위 벽의 자극을 감소시키기 때문에 생강의 작은 조각을 먹거나 총알 생강을 빨아 라.
- 침대에서 나가기 전에 당신이 깨울 때 쿠키를 드십시오.
- 일어나기 20 분 전에 쉬십시오.
- 3 시간마다 소량 섭취하십시오. 임신 중에 먹이는 방법을 배우십시오.
- 하루에 약 2 리터의 물을 마셔야합니다.
- 따뜻하고 매운 음식을 피하십시오.
- 레몬 아이스크림을 빨아 라.
- 의학적 적응증에 따라 연습 연습 - 임신 중에 연습 할 수있는 운동을보십시오.
- 강하고 구역질이 나는 냄새를 피하십시오.
메스꺼움이 매우 지속적이고 구토가 끊임없이 발생하면 산부인과 의사는 메스꺼움에 대한 약을 처방 할 수 있도록 알려야합니다. 임신 한 여성이 잘 자라며 아기의 건강과 발달에 도움이되는 것이 중요하기 때문입니다.
임신 중에 메스꺼움을 치료하는 것은 산과 전문의가 권장해야하며, 특히 자연스러운 경우 오용은 임신 중에 합병증을 유발할 수 있습니다. 임신 중 멀미에 대한 가정 요법을 확인하십시오.
