식사 후 130 mg / dl 미만 및 180 mg / dl 미만의 값을 유지하면서 당뇨병을 통제하는 데 도움이되는 몇 가지 정보는 다음과 같습니다.
- 각 식사 전후의 혈당 값을 종이에 기록하십시오.
- 적은 양의 과자를 먹고 항상 식사 후에 식사를하십시오.
- 혼자 과일을 먹지 말고 요구르트와 같은 다른 음식을 먹는다.
- 식사 후에 산책하십시오.
- 식사를하지 않고 3 시간 이상 머 무르지 마십시오.
이 팁은 제 1 형 당뇨병, 2 형 당뇨병 및 제 2 형 당뇨병을 관리하는 간단한 방법으로 설탕이 너무 낮게 떨어 지므로 저혈당증이 발생하거나 고혈당을 일으키는 원인이됩니다.
저혈당증과 고혈당증에 대한 hypo와 고혈당에 대해 더 자세히 알아보십시오 : 저혈당증과 고혈당증.
당뇨병 관리 방법
일반적으로 혈당 값을 규칙화할 때까지 각 식사 전과 후에 공복 혈당을 확인해야합니다. 값이 정규화되면 의사는 약물에 따라 혈당 값을 확인하는 데 필요한 횟수를 나타냅니다. 예를 들어 오전 또는 오후와 오후에만 필요합니다.
당뇨병의 건강에 매우 중요한 미터기라는 장치로 집에서 할 수있는 혈액 검사를하기 위해 혈당의 가치가 무엇인지 알아야합니다.
혈당치를 조절하기 위해 당뇨병 환자는 영양사가 권고하는 약물과 인슐린을 의학 처방에 따라 복용하는 것 이외에도 설탕이나 걷기와 같은 신체 활동을해야합니다. 예.
당뇨병에서 무엇을 먹어야하는지 자세히 알아 보려면 당뇨병에서 무엇을 먹어야하는지보십시오.
저혈당을 조절하는 법
설탕이 혈액에서 과도하게 낮아져서 70mg / dl 미만으로 떨어질 때 나타나는 저혈당을 조절하려면 환자에게 설탕이나 오렌지 주스 한 잔을 줄 필요가 있습니다. 이 음식은 설탕을 상승시키고 개인은 기분이 나아질 것입니다.
저혈당을 조절하기 위해해야 할 일에 대해 더 배우려면 다음을보십시오. 저혈당, 어떻게해야합니까?
고혈당을 조절하는 법
과잉 혈당 인 고혈당을 조절하기 위해서는 의사가 지시 한 약을 투여하여 혈당을 조절하고 케이크, 과자 등 과자를 줄이거 나 제거하여 혈당이 다시 상승하는 것을 방지해야합니다. 청량 음료, 푸딩 또는 아이스크림을 섭취하고 식후에 걷는 것과 같은 신체 활동에 참여하십시오.
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