무릎 왜곡 및 치료 방법

Knee twisting은 무릎 인두의 과도한 스트레칭으로 인해 발생합니다. 무릎 인대가 심한 통증과 붓기를 유발하여 결국 파열되는 경우도 있습니다.

이것은 갑작스런 움직임의 실행 또는 무릎에 어떤 물체의 충격으로 인한 부상으로 인해 일부 스포츠의 관행 중에 발생할 수 있습니다. 치료는 휴식과 얼음과 압축을 현장에서하지만, 더 심한 경우에는 수술이 필요할 수도 있습니다.

증상은 무엇입니까

무릎 뒤틀림의 징후와 증상은 대개 심한 통증과 붓기, 움직임의 제한을 포함하며 부상을 입을 때 소음이 들릴 수도 있습니다.

또한, 어떤 상황에서는 무릎이 자주색으로 변하고, 관절 내에서 출혈이 발생할 수도 있습니다.

가능한 원인

무릎 뒤틀림은 육체 운동 중, 농구, 축구, 테니스, 배구 또는 체조와 같은 스포츠 연습에서 가장 자주 발생합니다. 예를 들어 무언가가 무릎에 닿았을 때, 갑자기 방향이 바뀌거나 신체가 예를 들어, 지원되는 발을 돌리거나 급격한 도약을 겪을 때.

이 경우 대퇴골의 비정상적인 회전이 경골과 관련하여 발생할 수있어 인대와 반월판의 과도한 스트레칭을 초래하고 이러한 인대의 파열이 발생할 수 있습니다.

진단은 어떻게 이루어 집니까?

진단은 건강한 것과 관련하여 무릎의 움직임, 부종 및 민감도를 평가하는 신체 검사로 구성됩니다.

필요한 경우 X 선, MRI 또는 ​​초음파와 같은 진단 수단을 사용할 수도 있습니다.

치료법은 무엇인가요?

일반적으로 치료는 휴식과 함께 시작되며, 무릎에 체중을주지 않도록 발을 땅바닥에 두는 것을 최대한으로 피합니다. 이를 위해서는 다리를 높게 유지해야하며 사람이 움직이면 목발을 사용할 수 있습니다.

휴식 기간에는 매 시간 약 30 분 동안 얼음 팩을 무릎에 바르고 며칠 동안의 적용 범위를 늘리고 무릎 고정에 도움이되는 신축성 스타킹이나 압축 붕대를 착용 할 수 있습니다.

의사는 물리 치료사의 도움을 받아 운동, 힘 및 균형을 회복하고 경우에 따라 진통제 및 항염증제를 처방 할 수있는 재활 치료법을 조언 할 수 있습니다.

부상당한 사람이 젊거나 스포츠를 계속하길 원하는 운동 선수 인 경우 수술이 필요할 수도 있습니다. 또한이 절차는 부상으로 일상적인 활동을 손상 시키거나 상해가 매우 심각한 상황에서도 권장됩니다.

회복 시간은 주로 무릎 뒤틀림의 정도에 따라 다르지만 운동 선수는 부상 후 약 12 ​​개월 후에 스포츠에 다시 참여할 수 있습니다.