출산 후 산후 기간은 아기가 태어난 날부터 임신 후 여성의 월경 기간으로 돌아가는 기간이며, 모유 수유로 인해 태어난 지 여부에 따라 45 일이 소요됩니다.
출산은 3 단계로 나뉩니다 :
- 조기 산후 기능 : 산후 1 일부터 10 일까지
- 늦은 출산 : 산후 11 일에서 42 일까지
- 원격 출산 : 태어난 후 43 일째부터
출산은 약 40 일간 지속되므로 피난처 또는 검역 기간으로도 알려져 있습니다.
puerperium 동안 여성은 많은 호르몬, 신체적, 감정적 변화를 겪습니다. 이 때 그녀는 일종의 '월경 (월경)'을 가져야합니다. 실제로는 출산 후 시작하여 평균 15 일 동안 지속되며 점차 감소하는 풍부한 출혈입니다. 처음에 혈액은 합리적인 양의 적색 인 살아있는 혈액으로, 양이 줄어들면서 색이 어두워지고 완전히 사라질 때까지 갈색 톤 또는 황색을 띠게됩니다.
puerperium 동안 필요한 치료
즉각적인 puerperium에서는 출생 후 처음 몇 시간 동안 일어나서 걷는 것이 중요합니다.
- 혈전증 위험 감소
- 장 수송을 개선하십시오;
- 여성 복지에 기여하십시오.
또한 산후 6 주 또는 8 주에 산부인과 의사 또는 산부인과 전문의와 약속하여 자궁이 적절하게 치유되고 감염이 없는지 확인해야합니다.
puerperium 동안 무슨 일이
1. 마마
임신 중에는 가단성이 좋고 불편 함이없는 유방은 우유가 많기 때문에 대개 더 뻣뻣 해집니다. 여성이 모유 수유를 할 수없는 경우 의사는 우유를 마시는 약을 지시 할 수 있으며 아기는 소아과 의사를 나타내는 유아용 조제 분유를 가져갈 필요가 있습니다.
- 해야 할 일 : 유방 전체의 불편 함을 해소하기 위해 3 시간마다 또는 아기가 원할 때마다 가슴과 모유에 따뜻한 압박감을 줄 수 있습니다. 초보자를위한 완벽한 모유 수유 가이드를 확인하십시오.
2. 배꼽
자궁이 아직 정상 크기가 아니기 때문에 복부가 여전히 부어 있습니다. 자궁은 매일 줄어들고 매우 흐릿 해집니다. 어떤 여성들은 복벽의 근육이 떨어져 나갑니다. 복벽의 퇴행성 증상이라고합니다.
- 해야 할 일 : 모유 수유와 복부 받침대 사용은 자궁이 정상 크기로 돌아가도록 도와 주며 정확한 복부 운동을하면 처진 배와 싸우면서 복부를 강화하는 데 도움이됩니다. 이 비디오에서 배를 열심히 얻기 위해 출산 후 할 수있는 최선의 운동을 배우십시오.
3. 질 출혈
자궁의 분비물이 조금씩 나오므로, 첫날에는 더 강렬하지만 완전히 사라질 때까지 매일 줄어드는 lóquidos라고하는 월경과 같은 출혈이 있습니다.
- 해야 할 일 : 더 큰 흡수성 흡수제와 더 큰 흡수력을 사용하고 혈액의 냄새와 색을 관찰하여 감염의 징후를 신속하게 확인하십시오 : 악취와 밝은 붉은 색을 4 일 이상 이상 나타냅니다. . 이러한 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 의사에게 가야합니다.
4. 복통
아기에게 모유 수유를하는 경우 자궁이 정상 크기로 돌아 가게하는 수축으로 인해 경련이나 복부 불편을 경험하는 것은 정상입니다. 자궁은 하루에 약 1cm 정도 줄어들므로이 불편 함은 20 일 이상 지속되지 않아야합니다.
- 해야 할 일 : 복부에 따뜻한 압박을 가하면 여성이 모유를 먹이는 동안 편한 자세를 취할 수 있습니다. 아기가 너무 괴롭다면 아기는 유방에서 몇 분 동안 아기를 데리고 가서 불편 함이 조금이라도 덜어지면 모유 수유로 돌아갈 수 있습니다.
5. 친밀한 불편 함
그것은 정상적인 episiotomy가 있고, 바늘로 닫을 필요가있는 여성들에서 발생합니다. 그러나 출산을 시작한 모든 여성은 질에 변화가 있으며 출산 후 며칠 이내에 더 팽창하고 부어집니다.
- 해야 할 일 : 비누와 물로 하루에 3 번 씻고 1 개월 전에는 샤워를하지 마십시오. 보통이 부위는 신속하게 치유되며 2 주 이내에 불편 함이 완전히 사라집니다.
6. 요실금
산후 기간에는 정상이며, 특히 정상적인 출생을 가진 여성의 경우에는 그렇지만 제왕 절개를 한 여성의 경우에도 발생할 수 있습니다. 소변을 완전히 통제하기가 어려우며 팬티에 소변이 계속 손실되는 것은 갑작 스럽다.
- 해야 할 일 : 케겔 (Kegel) 운동은 정상적으로 소변을 조절할 수있는 좋은 방법입니다. 이러한 운동이 요실금에 대해 어떻게 수행되는지보십시오.
7. 제왕 절개 반흔
제왕 절개 흉터는 매일 검사해야하며, 보통 8 일 안에 바늘을 제거하고 여성은 정상적으로 샤워 할 수 있습니다.
- 해야 할 일 : 복부 받침대를 사용하면 흉터 부위의 불편 감을 줄일 수 있으며 치유 연고는 가능한 한 신중하게 흉터를 만들기 위해 하루 2 ~ 3 회 사용해야합니다. 어떤 경우에는 액체가 누적되면서 흉터 바로 아래에서 나타날 수 있습니다.이 흉터는 간호사가 주사기 나 배액관으로 제거해야하는 혈종입니다. 혈종에 대해 자세히 알아보십시오.
8. 월경
월경의 복귀 여부는 여성이 모유 수유 여부에 달려 있습니다. 월경을 독점적으로 모유 수유 할 때 약 6 개월 후에 회복하지만이 기간 동안 임신하지 않도록 피임 방법을 사용해야합니다. 여자가 생리를 간호하지 않으면 약 1 ~ 2 개월 후에 그녀가 돌아옵니다.
- 해야 할 일 : 산후 출혈이 정상적인 지 확인하고 의사 나 간호사가 지시 할 때 피임법을 사용하십시오. 월경이 돌아 오는 날에는 다음 약속 시간에 의사에게 알려야합니다. 산후 출혈에 대해 걱정할시기를 배웁니다.
9. 피임 방법
피임 방법의 사용은 의사와상의해야합니다
- 해야 할 일 : 아기가 태어난 후 15 일 또는 의학적 조언에 따라 여성이 피임약을받을 수 있습니다.
10. 성적 관계
아기가 태어난 지 40 일 만에 다시 자궁이 치유 될 때만 섹스를하는 것이 좋습니다. 여성은 기분이 좋으며 감염의 위험이 없습니다.
- 해야 할 일 : 침투가있을 수 있지만, 이 기간 동안 부부의 친밀감을 유지하는 것이 가능합니다. 요실금과 싸우는 동일한 운동을하면 성욕을 개선하고 친밀한 접촉을 개선하는 데 도움이됩니다.
