활액낭염에 대한 훌륭한 가정 요법은 얼음을 제자리에 놓는 것입니다. 아이스크림은 지방 진통제로 작용하며 항염증제이며 물리 치료제 및 의약 치료제를 보완하기 위해 활액낭염 치료시 매일 사용해야하며 점액낭염의 치유를 더욱 가깝게합니다.
활액낭염 치료에 얼음을 사용하는 법
활액낭염을 치료하기 위해 얼음을 사용하려면 다음 지침을 따르는 것이 중요합니다.
- 기저귀 또는 얇은 천으로 싸서 얼음 자갈을 놓고 어깨에 올려 놓고 10 분 동안 그대로 두십시오.
- 얼음으로 10 분 후 제거하고 10 분 더 휴식 후 어깨에 얼음을 다시 넣어. 이 과정을 3 번 반복하고 하루에 두 번 또는 의사 나 물리 치료사의 지시에 따라 전체 절차를 수행하십시오.
활액낭염의 치료는 여전히 영향을받는 관절을 보호하는 것을 포함합니다. 그러므로 가능하면 쉬어야하고 활액낭염의 영향을받는 어깨에 무거운 가방을 가지고 다니지 않도록주의해야하며, 예를 들어 둔부 활액낭염이있는쪽에는 누워서는 안됩니다. 이러한 유형의 치료는 버사와 관절의 다양한 구조물의 압력을 줄여 질병의 치료를 촉진하는 데 매우 중요합니다.
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