염좌를위한 훌륭한 가정 요법은 온화한 물과 로즈마리와 라벤더의 에센셜 오일을 사용하는 침지 욕조입니다.이 제품은 진정 작용, 진정 작용, 항 염증 효과가있어 관절염 및 관절염과 같은 다른 관절 문제의 치료에 매우 효과적입니다. arthrosis.
성분
- 3 방울의 로즈마리 오일
- 라벤더 에센셜 오일 3 방울
- 물 2.5 리터
준비 모드
따뜻한 물로 그릇을 채우고 에센셜 오일을 첨가하십시오. 발목 부위가 족부 인 경우 발에 담그고 약 10 분 동안 담가 두십시오. 영향을받은 관절이 다른 위치에있을 경우 수건에 가정 요법을 적시고 일정 시간 동안 압축하십시오.
이 솔루션에 영향을받는 부위를 '흠뻑 젖은 상태'로 두는 것 이외에 증상의 완전한 완화를 위해 모든 의사 또는 물리 치료사의 지침을 따르는 것이 중요합니다.
또한보십시오 : 집에서 발목 염좌를 치료하는 단계.
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