알 수있는 방법은 탈장 된 디스크이며 주 증상은 무엇입니까?

탈장 된 디스크의 주요 증상은 일반적으로 탈장이있는 부위에 나타나는 척추의 통증이며, 예를 들어 자궁 경부, 요추 또는 흉추에있을 수 있습니다. 또한 통증은이 지역의 신경 경로를 따라갈 수 있으므로 다리나 팔에 도달하여 더 먼 곳으로 통증을 유발할 수도 있습니다.

탈장 된 디스크에서 발생할 수있는 다른 증상으로는 따끔 거림, 무감각, 따끔 거림 또는 더 심한 경우에는 힘 또는 요실금의 감소가 있습니다. 그러나, 탈장 된 디스크는 항상 증상을 유발하지 않거나 가벼운 불편 함만을 유발할 수 있음을 기억해야합니다.

디스크 추간판 탈출증은 추간판과 척추의 완충기 역할을하는 젤라틴 중심이 올바른 부위를 떠나이 부위의 신경을 압박 할 때 발생합니다. 치료는 통증, 물리 치료 또는 경우에 따라 수술을 완화하기위한 의약품으로 이루어집니다. Herniated Disc가 어떻게 형성되고 어떻게 치료되는지 이해하려면 Herniated Disc에 대한 전체 내용을 확인하십시오.

주요 증상

탈장 된 디스크의 증상은 위치에 따라 다르며 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

1. 경추 디스크 탈출증의 증상

이 유형에서 통증은 척추의 상부, 특히 목에 위치합니다. 신경 압박으로 통증이 어깨 나 팔에 방출 될 수 있습니다. 기타 증상은 다음과 같습니다.

• 목에 움직임을 만들기에있는 어려움;
• 어깨, 팔, 팔꿈치, 손 또는 손가락의 무감각 또는 따끔 거림의 감각;
• 한쪽 팔의 힘이 감소합니다.

탈장 된 디스크의 증상은 환자의 위치와 압박 강도에 따라 달라질 수 있습니다. 이러한 증상은 갑작스럽게 나타나고, 자연적으로 사라지고, 예측할 수없는 간격으로 돌아올 수 있습니다. 그러나 그들은 또한 일정하고 오래 지속될 수 있습니다.

2. 요추 추간판 탈출증의 증상

이 유형의 탈장이 발생할 때 심한 허리 통증이있는 ​​것이 일반적입니다. 그러나 다른 증상들 :

• 척추에서 엉덩이, 허벅지, 다리 및 발 뒤꿈치에 이르는 좌골 신경 경로를 따라 통증;
• 다리에 약점이있을 수 있습니다.
• 발 뒤꿈치를 바닥에 남겨 둠으로써 발을 올리는 데 어려움;
• 신경 압박으로 장 또는 방광의 기능 변화.

증상의 양과 강도는 신경 침범의 위치와 강도에 따라 다릅니다. 일반적으로 힘의 상실은 심각한 변화를 나타내며 정형 외과 의사 또는 신경 외과의 사에 의해 신속하게 평가되어야합니다.

3. 흉추 디스크의 증상

흉부 디스크 탈출은 흔하지 않으며, 경우의 5 %에서만 발생하지만, 발생할 경우 흉부 디스크 탈출증이 발생할 수 있습니다.

• 갈비뼈에 방사되는 척추의 중앙 부위의 통증;
• 숨을 쉬거나 가슴과 함께 움직이는 고통;
• 복부, 등 또는 다리의 통증이나 통증의 변화;
• 요실금.

탈장 된 디스크를 나타내는 이러한 증상이 나타나면 정형 외과 의사 또는 신경 외과 의사를 찾아 평가를하고 X 선, MRI 또는 ​​척추 CT 스캔을 요청하는 것이 좋습니다.

검사의 결과에 따라 치료는 각 사람의 필요와 문제의 심각성에 따라 물리 치료 또는 수술로 수행 할 수 있습니다. 이러한 유형의 문제를 다루는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

헤르니아 디스크의 위험이 높은 사람

herniated 디스크의 개발에 대한 주요 원인은 척추의 각 두 척추 사이에 놓여있는 추간 디스크의 점진적인 마모입니다. 따라서이 문제는 자연 노화 과정으로 인해 45 세 이상 사람들에게 더 흔합니다.

또한, 디스크 탈장은 건설 노동자와 같이 무거운 물건을 자주 들어야하는 작업자에서 더 자주 발생합니다. 척추 부상으로 고통 받고, 안내없이 반복적으로 노력하거나, 척추에 염증이나 감염을 입은 사람들도 이러한 변화를 일으킬 가능성이 더 큽니다.

허니 디스크를 방지하는 방법

탈장 된 디스크의 대부분의 경우는 사람의 유전 적 소인에 의해 발생하지만, 이들의 형성은 앉아있는 생활 방식이나 부적절한 육체 운동 등 부적절한 운동을하거나 체중을 많이 올리는 것과 같은 여러 요인의 영향을받습니다. 따라서, 탈장 된 디스크의 형성을 예방하려면 다음과 같이하는 것이 중요합니다.

• 정기적 인 신체 활동을 연습하십시오.
• 복부 근육의 스트레칭과 강화 운동을하십시오.
• 특히 무거운 물체를들 때 올바른 자세를 유지하십시오. 다리를 접어서 무게를 분산시키고 주로 척추에 가하는 것을 방지하여 무거운 물건을 가져가는 것이 좋습니다.
• 잠자는 동안, 앉거나 서있을 때 올바른 자세를 알고 있어야합니다. 밤에는 좋은 자세를 유지하기 위해 최고의 매트리스와 베개를 선택하는 방법에 대한 팁을 참조하십시오.

아래 동영상에서 물리 치료사가 안내하는 기타 팁을 참조하십시오.