코를 막을 수있는 좋은 방법은 0.9 % 염분 용액과 바늘이없는 주사기로 비강 세척을하는 것입니다. 중력의 힘을 통해 물이 한쪽 콧 구멍을 통해 들어오고 통증이나 불편 함을 유발하지 않고 다른 쪽 콧방울을 떠나기 때문에, 가래의 최대 제거.
비강 세척 기술은 상부기도 분비물을 제거하는 데 탁월하지만 호흡기 알레르기, 비염 또는 부비동염이있는 사람에게 코를 깨끗하고 유용하게 유지하는 좋은 방법입니다.
혈청을 이용한 단계별 비강 세척
성인과 어린이의 경우이 절차는 화장실 싱크대에서 수행해야하며 다음 단계를 따라야합니다.
- 식염수 약 5에서 10 ML로 주사기를 채우십시오;
- 수술을하는 동안 입을 벌리고 입을 통해 숨을 쉬어야합니다.
- 시체를 앞으로 기울이고 옆으로 약간 기울입니다.
- 한쪽 콧 구멍에 주사기를 놓고 혈청이 다른 쪽 콧 구멍을 통해 나올 때까지 누릅니다. 필요하다면 혈청이 하나를 통과하여 다른 쪽 콧 구멍을 떠날 때까지 머리의 위치를 조정하십시오.
이 청소는 필요에 따라 각 콧 구멍에서 3 ~ 4 번하는 것이 좋으며 가능한 한 많은 분비물을 제거하기 위해 시술을 마친 후 코를 부어야합니다. 이 스탠딩 절차를 수행하는 데 어려움이 있으면 다음 그림과 같이 누워보십시오.
주사기와 생리 식염수 용액을 사용하는 것 외에도 비강 세척은 나린 (Narin)이라고하는 작은 장치로도 수행 할 수 있습니다.이 장치는 약국이나 인터넷에서 구입할 수 있습니다.
아기에게 비강 세척을하는 방법
이 기술을 제대로하려면 아기를 무릎에 대고 거울을 마주 보며 머리를 들어서 몸을 돌려 상처를 입지 않도록해야합니다. 시작하려면 아기의 콧 구멍에 주사기를 놓고 주사기를 신속하게 눌러 혈류가 한쪽 콧 구멍에 들어가 다른 쪽 콧 구멍을 통해 자연적으로 나가야합니다. 아이가 이미 비강 세척에 익숙해지면 세 인고만을 비공에 넣고 누른다.
코를 풀기위한 다른 팁
코를 풀 수있는 다른 팁은 다음과 같습니다.
- 집안의 각 방에는 가습기 나 기화기를 사용하십시오.
- 물이 점액을 가늘게하는 데 도움이되므로 하루에 약 1.5 ~ 2 리터의 물을 마셔야합니다.
- 매트리스 아래에 베개를 올려 머리를 들어 올리고 호흡을 용이하게하십시오.
- 불편 함을 완화하고 부비동을 열려면 얼굴을 따뜻하게 펴십시오.
예를 들어 소린 (Sorine)과 같은 코 클렌저의 사용은 지침 및 의료 처방에 따라 사용해야합니다.
