허브 차를 사용하여 체중을 줄이려면 매일 여러 시간에 2-3 잔의이 음료를 섭취해야하므로 차를 먹기 전후에 적어도 30 분을 기다리는 것이 중요합니다.
이 음료를 연속 20 일 동안 복용하고, 7 일간 휴식을 취하고 다음 치료를 다시 시작해야합니다. 캡슐의 형태로 사용하는 경우, 의사 나 영양사의 조언에 따라 하루 2 잔의 차를 마셔야합니다.
준비 방법
30 개의 허브 티는 1 잔의 차를 1 티스푼의 비율로 차 한잔씩 준비해야합니다. 물은 약초 잎의 꼭대기에 부어 져야하며 용기는 5 ~ 10 분 동안 덮어야합니다. 그 시간이 지나면 설탕을 넣지 않고 준비를 긴장시키고 뜨거운 음식이나 차가운 음식을 마셔야합니다.
차를 마시는 것 외에도 체중 감소를 가속화하려면 자주 신체 활동과 건강한 식습관을해야하며 과일, 채소, 좋은 지방 및 모든 음식이 풍부해야하며 과자와 지방이 부족해야합니다. 여기에 빠르고 건강한 체중 감량 다이어트의 예가 있습니다.
이점
30 가지의 허브 티는 약용 식물에 따라 건강상의 이점을 가져 오며 일반적으로 신체에서 다음과 같이 행동합니다 :
- 전투력 보유;
- 장 수송을 개선하십시오;
- 신진 대사를 가속화하십시오.
- 식욕을 감소시키고 소화를 개선하십시오.
- 부기 및 장 가스 감소;
- 면역 체계를 개선하십시오.
- 몸을 해독하십시오;
- 항산화 제로 작용하십시오.
30 가지 허브 티의 구성은 제조업체에 따라 다르지만 일반적으로 녹차, 히비스커스, carqueja, 구아라나, 그린 메이트 및 사과, 딸기, 포도, 망고 및 파파야와 같은 과일로 구성됩니다.
금기 사항
차 30 개 허브는 저혈압, 암 치료, 우울증, 위염, 장 감염, 임신, 모유 수유 및 고혈압 약의 사용 및 혈액 조율의 경우 금기 사항입니다.
또한이 차는 장기간 사용하지 않아야하며 최대 2 개월 동안 사용하는 것이 좋습니다. 과도한 허브가 장 흡수 장애, 간 문제, 불면증, 기분 변화 및 갑상선 기능 상실과 같은 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다.
