이 부활절 달걀 요리법 다이어트는 다이어트 초콜릿과 귀리, 인슐린을 제어하는 데 도움이 만든 때문에 당뇨병 환자를위한 좋은 선택입니다. 또한 당뇨병에 권장되는 과일 중 하나 인 귤으로 채워져 있습니다.
이 조리법에 사용 된 질감 된 콩 단백질은 예를 들어 문도 베르데 (Mundo Verde)와 같은 자연 식품점에서 쉽게 찾을 수 있습니다.
부활절 달걀 다이어트 만드는 법
부활절 달걀 다이어트를하려면 아래 지침을 따르십시오.
성분
- 다이어트 초콜렛 500g 바 (바람직하게는 반 쓴 맛)
- 토스트 한 질감 콩 단백질 100g
- 토스트 아몬드 50g
- 귀리 4 큰술
- 100g의 귤 싹이 이미 다이어트 초콜렛에 담겨 있습니다.
준비 모드
초콜릿 바를 수조에 녹여 나무 숟가락으로 저어줍니다. 대리석에 부엌 싱크대에 녹은 초콜렛을 퍼지고 초콜렛을 식힌다, 항상 주걱으로 약동하십시오. 초콜렛이 36ºC에있을 때, 모든 것이 고르기까지, 사발에서두고 콩 단백질, 불에 구워진 알몬드 및 귀리를 첨가하십시오.
부활절 달걀을 만드는 방법에이 초콜릿의 얇은 층을 놓고 5 시간 동안 냉장하십시오. 다음 냉장고에서 제거하고 초콜렛의 다른 층을 추가하고 냉장고에서 후에 두십시오. 이 과정을 2 번 더 반복하십시오. 부활절 달걀이 매우 건조한 경우, 양식을 제거하고, 조심스럽게 부수 지 말고, 안에 만다린 꽃 봉오리를 넣고 유색 셀로판 종이로 싸서 리본으로 묶으십시오.
접착제로 붙지 않는 부활절 달걀을위한 좋은 팁은 버터 모양의 종이로 그 모양을 정렬하는 것입니다.
부활절에 칼로리를 조절할 수있는 다른 유용한 팁은 다음과 같습니다.
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