당뇨병 환자용 곡물 빵

이 통밀법은 당분이 없으므로 혈당 지수를 조절하는 데 도움이되는 밀가루를 사용하기 때문에 당뇨병에 좋습니다.

빵은 당뇨병에서 섭취 될 수있는 소량이지만 하루 종일 잘 분산되는 음식입니다. 당뇨병 환자를 동반하는 의사는 항상식이 변화에 대해 통보 받아야합니다.

성분 :

• 통 밀가루 2 컵,
• 통 밀가루 1 컵,
• 계란 1 개,
• 야채 밥 1 컵,
• ¼ 컵 카놀라유,
• 오븐 및 스토브 용식이 감미료 ¼ 컵,
• 건조 생물학적 효모의 1 봉투,
• 1 티스푼의 소금.

준비 방법 :

밀가루를 제외한 재료를 믹서기에 넣으십시오. 혼합물을 큰 사발에두고 반죽이 손을 떠날 때까지 점차적으로 가루를 첨가하십시오. 깨끗한 천으로 뒤덮은 30 분 동안 반죽을 놓습니다. 반죽으로 작은 공을 만들고 기름을 바르고 뿌린 베이킹 시트에 배분하여 그 사이에 공간을 남깁니다. 180 분 동안 예열 된 오븐에 20 분 정도 놓고 약 40 분간 또는 황금까지 둡니다.

혈당을 낮추고 음식을 잘 이용하려면 다음을 참조하십시오 :

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