fibromyalgia에 대한 훌륭한 가정 요법은 오렌지와 함께 양배추 주스뿐만 아니라 세인트 존의 허브 차, 둘 다이 문제로 인한 불편 함을 완화 휴식과 해독 속성을 가지고 있습니다.
이 두 가지 가정 요법은 섬유 근육통을 치료할 수있는 가장 자연스러운 두 가지 방법이며 하루 동안 함께 사용하면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
1. 성 요한의 허브 티
São João의 허브 티는 편안한 성질을 가지므로 섬유 근육통의 통증을 감소시켜 섬유 근육통에 대한 또 다른 우수한 홈 구제 수단이됩니다.
성분
- 세인트 존스 워트 1 작은 술
- 물 500 ml
준비 모드
냄비에 재료를 넣고 열을 가져 오십시오. 그것이 비등 할 때, 열을 끄고 팬을 덮으십시오. 뚜껑을 닫고 하루 3 ~ 5 잔 마신다.
2. 오렌지와 양배추 주스
양배추 섬유근통에 대한 가정 치료제는 칼슘, 철, 인, 비타민 A, B 및 C가 풍부하여 근육의 근육 강화, 뼈의 강화, 혈액 순환 개선, 에너지 증진 및 신체 해독에 탁월합니다. fibromyalgia로 인한 고통을 줄이기 위해.
성분
- 순수 오렌지 주스 1 잔
- 양배추 잎 2 장
- 설탕 맛
준비 모드
블렌더에 재료를 치고 옆으로 잡으십시오. 이 주스는 하루에 두 번씩, 단식과 오후에 끝내는 것이 좋습니다.
당신은 파인애플, 레몬 또는 사과와 같은 다른 과일을 가진 양배추를 명중해서 주스의 풍미를 바꿀 수있다.
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