파인애플은 맛있는 것 외에도 몸을 해독하기 위해 주스와 비타민의 제조에 사용될 수있는 성분입니다. 이것은 파인애플에 bromelain이라는 물질이 들어 있기 때문에 위의 알칼리성과 산도의 균형을 맞추는 데 도움이됩니다. 또한 요구르트 나 우유와 혼합하면 위장관의 세균총을 복원하고 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
그러나 더 나은 결과를 얻기 위해 민트, 생강 또는 굵은 강함과 같은 강력한 해독력을 가진 다른 성분들을 결합하는 것도 가능합니다. 해독 과정에서 파인애플을 사용하기위한 몇 가지 조리법은 다음과 같습니다.
1. 생강과 심황이 들어있는 파인애플 주스
이것은 항산화 물질이 풍부하며 염증과 암을 예방하는 해독 물질입니다. 또한, 그것은 또한 혈액의 알칼리화와 간장의 불순물을 제거하는 데 도움이되며 훌륭한 해독제입니다.
또한 심황을 사용할 때 심장 혈관 건강의 보호와 알츠하이머와 같은 퇴행성 질병에 대한 다른 흥미로운 특성을 얻을 수 있습니다.
성분
- 껍질을 벗긴 파인애플 2 조각;
- 껍질을 벗긴 생강 뿌리 3cm;
- 심황 2 작은 조각;
- 1 레몬;
- 코코넛 물 1 잔.
준비 모드
블렌더에 성분을 넣고 균일 한 혼합물이 얻어 질 때까지 두드리십시오. 마지막으로 ½ 컵을 혼합물로 채우고 나머지는 코코넛 물로 마무리하십시오.
2. 파인애플 주스, 민트와 볼드
이 주스는 소화 기관을 진정시키는 것뿐만 아니라 췌장 분비를 조절하고 소화를 개선하는 데에도 좋습니다. 또한, 파인애플은 항산화 물질이 풍부하기 때문에 프리 래디컬을 싸웁니다.
굵은 체는 간 기능 개선에 탁월하며 특히 지방 간과 같은 간 문제가있는 사람들에게 신체에 매우 유익한 간 세척을 제공합니다.
성분
- 1 개의 컵은 벗겨지고 파삭 파삭 한 diced;
- 5 박하 잎;
- 1 및 ½ 컵 물;
- 2 개의 대담한 잎;
- ½ 레몬.
준비 모드
과즙 기의 도움으로 레몬에서 모든 주스를 제거하고 파인애플을 입방체로 자릅니다. 그 후에, boldo 잎을 가진 차이어야하고 차가운 다른 모든 성분과 함께 믹서기에서 추가하십시오. 때리기 좋게, 해독 주스는 취하게 준비되어있다.
3. 파인애플 비타민
이 비타민은 브로 메라 인, 비타민 C 및 파인애플 항산화 제의 모든 이점을 천연 요구르트 프로바이오틱스와 결합하여 위장 간 기능을 향상시킬뿐만 아니라 우수한 박테리아로 장내 식물상을 강화시킵니다.
성분
- 껍질을 벗긴 파인애플 2 조각;
- 천연 요구르트 1 잔 (150g)
준비 모드
파인애플을 원심 분리기에 통과시킨 다음 주스를 천연 요구르트, 바람직하게는 활성 이불과 혼합하십시오. 블렌더에 혼합물을 넣고 달성하고자하는 일관성에 따라 물을 첨가하십시오.
4. 오이와 레몬이 든 파인애플 주스
이 주스에서 파인애플은 체내의 염증을 줄이는 것뿐만 아니라 혈액의 pH를 증가시켜 알칼리성으로 만드는 음식 인 오이와 합류합니다. 또한, 오이는 또한 내장, 간을 청소하고 과도한 요산을 제거하는 데 도움이되는 실리카의 수준이 우수하여 통풍이있는 사람에게 좋은 선택입니다.
레몬은 주스의 비타민 C 수준을 높이는 것 외에도 소화의 전체적인 과정을 개선 할뿐만 아니라 담낭의 작은 돌을 제거하는데도 도움이됩니다.
성분
- 껍질을 벗긴 파인애플 2 조각;
- ½ 중간 크기의 껍질을 벗긴 오이;
- 1 레몬.
준비 모드
레몬 주스를 믹서기에 넣고 나머지 잘라낸 성분을 작은 입방체에 넣으십시오. 마지막으로 균질 한 혼합물이 얻어 질 때까지 모든 것을 이깁니다.
5. 양배추와 파인애플 주스
양배추 쥬스는 장 기능을 향상시키고 간을 해독하는 특성을 가지므로 유기체를 정화하는 데 도움이되므로 해독 할 수있는 좋은 방법입니다.
성분
- 2 껍질을 벗긴 파인애플 조각;
- 양배추 잎 1 장;
- 1 레몬.
준비 모드
레몬 쥬스를 믹서기에 넣고 양배추를 파와 큐브에 넣고 파인애플을 작은 큐브에 넣습니다. 당신이 주스를 얻을 때까지 모든 것을 때려. 필요하다면 레몬의 양을 줄일 수 있습니다.
