편두통을 자연적으로 퇴치하는 좋은 방법은 두통이 시작되는 즉시 적절한 음식을 섭취하는 것입니다. 일부 훌륭한 옵션은 해바라기, 라벤더, 동화, 라벤더, ulmaria 및 카모마일 오렌지, 차 모양 또는 이마에 넣어 압축 있습니다.
편두통은 두통을 조절하기가 힘들며, 특히 월경 전에 여성에게 더 많은 영향을 미칩니다. 편두통으로 고통받는 사람들을 위해 자연 요법은 금기와 불쾌한 영향을주는 약국에서 약을 복용하지 않는 훌륭한 선택입니다. 다음은 집에서 할 수있는 5 가지 좋은 옵션입니다.
1. 자연 해바라기 보충 교재
편두통에 대한 자연적인 치료법은 마그네슘이 풍부하여 편두통의 증상을 퇴치하는 데 도움이됩니다.
성분
- 해바라기 씨 60 g
- 1/2 리터의 물
준비 모드
해바라기 씨를 팬에두고 가볍게 갈색을 띄고 말릴 때까지 구우십시오.
다음으로, 물을 끓이고 씨를 첨가하고 20 분 동안 앉게하십시오. 차갑게하고, 긴장을 풀고 다음을 마셔 라. 편두통 증상이 지속되는 한 매일 3 번 복용하십시오.
2. 라벤더 압축
이마에두기 위하여 차 또는 압축의 모양으로, 라벤더를 가진 편두통을위한 자연적인 치료는이 두통에 대하여 전투에있는 훌륭한 맹방이다.
성분
- 라벤더 잎 10 g
- 1/2 리터의 물
준비 모드
라벤더 잎을 물에 넣고 끓여야합니다. 끓으면, 10 분 동안 서서 콜라와 음료를 마시십시오. 편두통 증상이 지속되는 동안 매일 3 잔의 차를 마신다.
라벤더 압축물을 깨끗한 거즈 나 수건으로 만들려면 4-6 배로 만들고 차에 담급니다. 여전히 따뜻한 이마에 거즈 나 수건을 바르고 30 분 동안 화상을 입지 않도록 온도를 견딜 수 있도록하십시오. 거즈가 열을 잃어 버릴 때마다, 그것은 젖어서 이마에 다시 놓아야합니다.
3. 동차 차
편두통에 대한 좋은 가정 요법은 동 식물에 진통제가 들어있어 두통을 완화시켜 주므로 동아 이에 있습니다.
성분
- 동 퀘이 루트 15 g
- 물 1 컵 반
준비 모드
끓인 후 식물의 뿌리를 물에 담근 다음 30 분간 뚜껑을 덮은 용기에 담근다. 그런 다음 하루 2 ~ 3 잔의 차를 마시고 마신다.
4. 울 마리아의 차
이 약용 식물은 편두통을 완화시키는 진통제와 항 염증성 물질을 가지고 있기 때문에 편두통에 대한 또 다른 훌륭한 가정 요법은 울마 (Ulma)입니다.
성분
- ulmaria 2 큰술
- 물 2 컵
준비 모드
울 마르를 물에 넣고 끓여 라. 끓인 후 시원하게두면 하루 2 ~ 3 잔의 라임 차를 따뜻하게 마셔야합니다.
5. 오렌지색 카모마일 차
이 차는 자연적으로 편두통과 싸울 수있는 탁월한 자연입니다.
성분
- 2 잔의 물
- 2 개의 다진 오렌지, 껍질 포함
- 한 줌 건조 카밀레
- 6 개의 베이 잎
- 레몬 1 개
준비 모드
물을 삶아 껍질, 카모마일 및 베이 잎으로 오렌지를 첨가하십시오. 또 다른 2 분 동안 끓인 다음 1 레몬 주스를 넣으십시오. 코와 술은 아직도 따뜻합니다.
