올바른 음식을 섭취하면 메스꺼움, 구토, 위통, 설사 및 불쾌감과 같은 식중독 증상을 줄일 수 있습니다. 따라서 적절한 영양 섭취는 빠른 회복을 돕고 불쾌감을 더 빨리 완화시킵니다.
이렇게하면 식중독에 걸릴 때 물, 코코넛 물 또는 차와 같은 많은 양의 액체를 30 분마다 마시고 거친 스프와 수프를 선택해야하며 환자의 기분이 좋아지면 시작할 수 있습니다 요리 또는 구운 음식, 죽과 쌀을 먹는 것.
식중독 메뉴
이 메뉴는 식중독 중 3 일 동안 무엇을 먹을 수 있는지 나타냅니다. 섭취하는 음식의 양은 너무 커서는 안되기 때문에 위장이 느껴지지 않고 구역질을 느끼지 않도록해야합니다. 따라서 며칠 안에 수프 나 국물이 이미 충분할 수 있습니다.
첫날 | 둘째 날 | 제 3의 날 | |
아침 식사 | 설탕과 2 개의 토스트가있는 카모마일 차 | 죽 | 옥수수 죽 |
점심 식사 | 프라이드 치킨 스프 | 당근과 밥을 넣은 스프 | 당근과 파스타 수프 |
스낵 | 삶은 사과 | 비스켓 masena와 차 | 요리 된 바나나 |
저녁 식사 | 당근과 감자 수프 | 호박과 감자 수프 | 당근 수프, 호박 및 감자 |
점심이나 저녁 식사 후에 배고파 기분이 들더라도 껍질이나 바나나없이 사과 또는 구운 배를 먹을 수 있습니다.
식중독이 끝나면 보통 음식으로 돌아갈 수 있지만 섬유질, 지방질 및 매운 음식은 약 3 ~ 5 일 동안 피할 수 있습니다.
식중독에 허용 된 식품
식중독 에피소드 중에 먹을 수있는 좋은 음식 중 일부는 빨리 회복되고 증상을 완화시키는 데 주로 도움이됩니다.
- 카모마일, 회향질, 박하 또는 생강과 같은 설탕을 가진 차;
- 탈지 우유로 만든 마사 죽;
- 배와 삶은 사과 껍질;
- 내추라나 전자 레인지에서 조리 한 바나나.
- 당근 또는 호박 물, 소금 및 베이 리프에서 요리;
- 믹서기에서 튀겨 지거나 구타되는 야채 수프;
- 파쇄 된 치킨 스프;
- 흰 쌀 또는 삶은 감자와 삶은 닭.
식중독을 치료하기 위해서는 차와 국물 또는 튀김 스프와 같은 많은 설탕 액체를 마셔야합니다. 환자가 액체를 잘 견디기 시작하면 빵, 토스트 또는 삶은 닭고기 밥과 같은 고체 음식을 소량 먹을 수 있습니다.
또한 설사의 경우 구아바 잎 차는 좋은 선택이며 설사를 멈추기 위해 하루 종일 차 2 잔을 마셔야합니다.
병에 걸리거나 구토하는 동안 다른 음식을 먹으면 안됩니다. 구토 후 위를 한 시간 동안 쉬게 한 다음 소량의 물을 마셔보십시오. 정기적으로 물을 마시거나 직접 만든 유장을 섭취하십시오.
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금단의 음식
식중독시에는 전립선, 잎 채소 및 생과실과 같은 섬유질이 많은 식품은 이미 민감한 장 점막을 자극하여 상황을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 중요합니다.
또한 낙심 한 음식, 튀김 음식, 소시지, 비스켓 또는 제과 케이크와 같은 모든 지방 음식은 강한 조미료와 맛 이외에는 피해야합니다. 이상은 소화를 촉진시키는 소금과 만 잎으로 만 음식을 먹는 것입니다. 우유와 우유의 유도체는 항상 용납 될 수있는 것은 아니므로 각 우유마다 다릅니다.
설사를 막기 위해 취해야 할 조치
UL 250과 같은 Probiotic remedies는 설사 초기에 복용하는 것이 가장 적합합니다. 왜냐하면 장내 균총을 보충하고 치유를 돕기 때문입니다. 이것들은 연변의 퇴출을 막지는 않지만, 설사를보다 정확하게 치료하는 데 도움이됩니다. 천연 요구르트, 케 피어 및 발효유도 장 건강에 동일한 이점을 제공합니다. 일부 probiotic 구제의 이름을 확인하십시오.
Imosec과 같은 설사를 멈추게하는 약물은 심한 설사 3 일 후 또는 혈액이있는 설사의 경우에만 나타납니다. 중독이 감염자에 의해 유발 된 경우, 신체의 제거 방법은 설사를 통해 이루어지며 장을 보유하는 약을 복용하면 바이러스 또는 박테리아가 장내에 남아있어 악화됩니다. 상황.
의료 도움을받을시기
발열이 있고 설사가 강할 때 가능한 한 빨리 원인을 조사하고 정맥과 항생제의 혈청을 포함하는 치료를 시작하기위한 의료 도움을 받아야합니다. 의사는 임신 중이거나 아픈 사람이 노약자이거나 아기 인 경우 즉시 상담해야합니다.
가장 흔한 중독 증상은 다음과 같습니다. 3 오염 된 식품으로 인한 질병.