당뇨병 환자를위한 최상의 식품은 전체 곡물, 과일 및 채소와 같은 복합 탄수화물이 풍부하고 섬유소 함량이 높은 식품과 치즈 광산, 마른 고기 또는 생선과 같은 식품 원료 단백질입니다. 따라서 당뇨병 환자 를 위한 음식 목록은 다음과 같은 음식으로 구성 될 수 있습니다 :
- 파스타, 쌀, 빵, 설탕이없는 뮤 즐리 형 시리얼, 바람직하게는 전체 버전;
- chard, 꽃 상추, 브로콜리, 호박, 포드, chuchu, 당근;
- 사과, 배, 오렌지, 파파야, 멜론, 수박;
- 탈지 분유, 다진 치즈, 마가린, 요구르트를 가벼운 형태로 사용하는 것이 바람직합니다.
- 닭고기, 칠면조, 생선, 해산물과 같은 희박한 고기.
당뇨병에서 허용되는 이 식품 목록은 의사 나 영양사가 각 당뇨병에 맞는 부분에 식단에 포함시켜야합니다. 제 2 형 당뇨병 환자를위한식이 요법의 모니터링과 관리는 의사가 지시하고 제 1 형 당뇨병 환자에게 먹이를주고 환자가 사용하는 약물이나 인슐린에 따라 일정과 음식량을 조정해야합니다.
당뇨병에있는 금지 된 음식
당뇨병에서 금단 식품은 다음과 같습니다 :
- 설탕, 꿀, 잼, 잼, 마멀레이드,
- 제과 및 베이커리 제품,
- 초콜릿, 사탕, 아이스크림,
- 시럽에 든 과일, 말린 과일, 바나나, 무화과, 포도 및 클로버와 같은 매우 달콤한 과일,
- 청량 음료 및 기타 설탕 음료.
당뇨 환자는 설탕이 포도당, 자일리톨, 과당, 말 토스 또는 당분으로 나타나 당뇨 식품에 표시되지 않으므로 산업화 된 제품의 라벨을 항상 읽어야합니다.
당뇨병과 고혈압을위한 음식
당뇨병 및 고혈압 식품의 경우 환자는 설탕과 설탕 제품을 피해야 할뿐만 아니라 다음과 같은 짠 음식이나 카페인이없는 음식을 피해야합니다.
- 크래커, 소금에 절인 크래커, 풍미있는 스낵,
- 소금, 치즈, 지방 과일과 소금, 올리브, 루핀,
- 통조림, 박제, 훈제, 소금에 절인 고기, 소금에 절인 생선,
- 소스, 농축 국물, 사전 포장 음식,
- 커피, 홍차, 녹차.
예를 들어, 체강 질병이나 당뇨병과 같은 2 가지 식 인성 질환이 있거나, 예를 들어 콜레스테롤 제거 된 경우, 영양사가 필수적입니다.
높은 콜레스테롤 수치를 지닌 당뇨병 환자를 위해 열거 된 식품은 원시 또는 조리 된 과일 및 채소와 같은 자연적이고 신선한 식품이며 기름, 버터, 사워 크림 또는 심지어 토마토 농축 물을 피합니다. 가능한 한 적은 양의 음식을 섭취하십시오.
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유용한 링크 :
- 당뇨병에 권장되는 과일
- 제 1 형 당뇨병
- 제 2 형 당뇨병
- 당뇨병을위한 다이어트
