커피 섭취는 항산화 물질과 무기질이 풍부한 물질이기 때문에 신체의 여러 부위에서 암이 발생할 위험을 낮출 수 있습니다.이 물질은 종양을 유발할 수있는 돌연변이의 발병을 예방하여 세포의 변성 및 변질을 방지하고, 결과적으로 암.
몸을 보호하기 위해 필요한 커피의 양은 암의 종류에 따라 다르지만 하루에 적어도 3 컵의 볶은 커피를 마시면 하루에 여러 종류의 암 위험을 줄일 수 있습니다.
여러 연구에 따르면 커피의 장점은 카페인과 관련이 없지만 카페인을 제거하는 과정에서 많은 중요한 산화 방지제와 미네랄이 제거되므로 카페인을 함유하지 않은 커피는 큰 보호력을 갖지 못한다고합니다.
커피뿐만 아니라 자연 식품을 기반으로 한 풍부하고 다양한 음식의 섭취는 여러 종류의 암으로 이어지는 세포 돌연변이의 보호를위한 과학적 전략으로 입증되었습니다. 왜냐하면 많은 항산화 물질도 있기 때문입니다.
피할 수있는 암의 유형
커피에 대한 여러 연구를 한 결과, 암에 미치는 영향을 관찰하기 위해 주요 결과는 다음과 같습니다.
- 전립선 암 : 커피 물질은 포도당과 인슐린 대사 및 성 호르몬 생성에 영향을 미치며, 이는 성 호르몬의 발병에 주요 요인입니다. 전립선 암 위험을 60 %까지 줄이려면 하루 6 잔 이상의 커피를 마시는 것이 좋습니다.
- 유방암 : 커피는 일부 여성 호르몬의 신진 대사를 변화시켜 발암 물질을 제거합니다. 또한, 카페인은 유방암 세포의 성장을 방해하는 것으로 보입니다. 대부분의 결과는 하루에 3 잔 이상의 커피를 마시는 여성에게서 발견되었습니다.
- 피부암 : 다른 연구에서 커피는 가장 심각한 유형의 피부암 인 흑색 종의 발생 위험 감소와 직접 관련이 있습니다. 커피 섭취량이 많을수록 피부암 발생 가능성이 적습니다.
- 결장암 : 이 유형에서는 커피가 이미 암을 개발하고 치료 후 종양이 재발하는 것을 예방하는 환자의 치료 가능성을 향상시킵니다. 이 음료수를 얻으려면 적어도 하루에 2 잔의 커피를 마셔야합니다.
암의 유형에 관계없이 커피는 완전히 입증 된 효과를 가진 물질이 아니며 암의 가족력이 있거나 흡연자이거나 술을 과도하게 마시는 것과 같은 다른 위험 요인이있는 경우 커피가 크게 감소합니다.
누가 커피를 소비해서는 안되나요?
커피가 암을 예방할 수는 있지만 지시량을 마시면 일부 건강 문제가 악화 될 수 있습니다. 그런 식으로 커피 소비는 고혈압, 불면증, 심장 질환, 위염을 가진 사람이나 과도한 불안 등으로 고통받는 사람이 피해야합니다.
