암 치료 중에 구강 건조, 구토, 설사 및 탈모와 같은 불편 함이 발생할 수 있지만 식사를 통해 이러한 불편 함을 완화하는 데 사용할 수있는 몇 가지 전략이 있습니다.
이 환자들을위한식이 요법은 과일, 채소, 육류, 생선, 달걀, 종자 및 곡물과 같은 영양가있는 음식을 포함시켜 유기농 식품을 선호해야합니다. 그러나 어떤 경우에는 환자가 필요한 모든 영양소를 받도록 보장하기 위해 보충이 필요하며 영양사 또는 의사의 조언이 중요합니다.
식사를 통해 화학 요법의 부작용을 완화하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 구강 건조
하루에 여러 번 작은 물을 마시고 탄산 음료와 같은 설탕을 마시지 마십시오. 갈증이 더 많이납니다. 입안에 작은 얼음 덩어리를 놓거나 물 또는 천연 과일 주스로 만든 다음 젤라틴과 같이 입에 녹이는 음식을 먹는 것과 같은 전략을 사용할 수도 있습니다.
2. 구토
구토를 피하기 위해서는 아주 뜨거운 음식물을 피하는 것 외에도 소량의 음식을 섭취하고 마셔야하며 구토 반사를 자극합니다. 이상적은 화학 요법을 시작하기 전에 적어도 1 시간 동안 음식을 섭취하거나 음식을 섭취하거나 식후에 누워서는 안됩니다. 또한 냄새가 매우 강한 음식이나 너무 매운 소화하기 어려운 음식 (예 : 후추, 튀긴 음식, 붉은 살코기)을 피하여 메스꺼움을 일으키지 않고 토할 충동을 유발하지 않도록해야합니다.
3. 설사
설사를 조절하려면 환자는 조리 된 쌀과 파스타, 야채 퓌레, 조리되거나 구운 과일, 과일 설탕에 절인 과일, 쌀 또는 옥수수 죽, 흰 빵 및 일반 크래커와 같이 쉽게 소화 가능한 섬유질이 낮은 음식을 섭취해야합니다. 붉은 고기와 튀긴 음식, 생 야채 및 모든 음식과 같은 기름기 많은 음식은 섬유질이 장의 이동을 가속시키고 설사를 촉진하므로 피하십시오. 설사에서 무엇을 먹을 지에 대한 팁 더보기.
4. 변비
설사와 달리 변비는 섬유질 섭취량과 아마씨, 귀리, chia, 전체 곡물, 빵, 쌀과 파스타, 과일과 야채, 특히 생 샐러드와 같은 전체 식품을 증가시켜야합니다. 섬유 섭취와 함께 장내 이동을 촉진하는 데 도움이되는 섬유 + 물 세트이므로 많은 양의 물을 마시는 것이 매우 중요합니다. 식사뿐 아니라 육체 운동, 스트레칭이나 가벼운 걷기, 변비 조절에도 도움이됩니다. 변비와 변비에 대한 더 많은 정보를 보려면 어떻게해야합니까?
5. 빈혈
빈혈을 치료하기 위해 육류, 간, 콩, 짙은 녹색 채소와 같은 철분과 엽산이 풍부한 음식을 섭취해야합니다. 이러한 음식을 섭취 할 때 오렌지와 파인애플 같은 감귤류를 섭취해야하는데, 이는 장에서 철분 흡수를 촉진하기 때문입니다. 빈혈에 대해 무엇을 먹어야하는지 자세히보기.
6. 탈모
탈모 관리에 도움이되는 음식으로는 쌀, 콩, 렌즈 콩, 콩, 사과 쥬스 식초, 로즈마리, 해산물 및 우유 및 유제품이 있습니다. 이 음식은 단백질과 미네랄이 풍부하여 모발을 강화시키고 두피의 혈액 순환을 증가시켜 모발에 영양을 공급하고 탈모를 예방합니다. 탈모에 대한 식품의 다른 팁과 화학 치료 후 모발을 빠르게 성장시키는 방법을보십시오.
