관절 통증을 완화하고 염증을 완화하는 훌륭한 가정 요법은 샐비어, 로즈마리 및 말꼬리와 허브 티를 사용하는 것입니다. 그러나, 수박을 먹는 것도 관절 문제를 피하기위한 좋은 방법입니다.
허브 티를 준비하는 방법
관절의 염증을위한 우수한 차는 샐비어, 로즈마리 및 말꼬리의 주입이며, 관절 통증을 유발하는 감염 및 염증을 줄이는 특성을 포함하고 뼈를 강화하고 호르몬 수준을 조절합니다.
성분
- 세이지 잎 12 개
- 6 마리의 로즈마리 향
- 말꼬리 잎 6 장
- 끓는 물 500 ml
준비 모드
냄비에 재료를 넣고 약 10 분 정도 기다리십시오. 그런 다음 관절의 염증이 줄어들 때까지 하루 2 잔을 마시고 마신다.
수박 사용법
수박은 관절의 염증에 사용됩니다. 왜냐하면 수박은 몸에서 요산의 제거를 돕는 물질을 함유하고 있기 때문입니다. 이렇게하려면 하루에 수박 1 조각을 먹거나 주 2 회 마시면 주스 1 컵을 마 십니다.
또한 수박은 위장에 통풍, 목구멍 문제, 류머티즘 및 산성도로 고통받는 사람들에게 이상적입니다. 수박은 요산을 줄이는 것 외에도 위장을 정화하기 때문입니다.
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