임신 중 이빨을 돌보는 방법을 아는 것은 호르몬 변화, 잦은 구토 및 단 음식에 대한 갈망으로 인해 임신 중에 더 흔히 볼 수있는 치은염 및 충치와 같은 구강 질환의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다.
또한 임신 중 치아 문제는 조기에 태어나고 체중이 낮으며 시력이나 청력에 문제가 생길 위험이 높아집니다. 그래서 임신 중에 한 여자는 좋은 구강 위생을 유지하고, 균형 잡힌 식사를하고 입에 문제가 생기지 않도록 임신하기 전에 치과에 상담해야합니다.
치아를 돌보는 가장 중요한 일은 하루 2 회 이상 치아를 닦는 것이지만 구강 문제를 피하기 위해 임신 중에는 꼭 필요한 5 가지주의 사항이 있습니다.
- 구토 후 물로 입을 헹구고 입을 헹구십시오.
- 치아 에서 산을 제거하고 메스꺼움을 예방하는 데 도움이되는 unflavored 붙여 넣기와 구토 후 1 시간 치아를 브러시 . 충치 발생을 피하기 위해 어떻게이를 닦아야하는지보십시오.
- 먼지를 닦아 낼 때 치아 사이의 치실 ;
- 예를 들어, 우유, 치즈, 연어와 같은 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식품 은 치아와 잇몸을 강화시키기 때문에 섭취하십시오. 칼슘이 풍부한 식품;
- 초콜릿, 아이스크림, 사탕 및 비스킷과 같은 아주 달콤한 음식을 먹지 마십시오 . 입안에 박테리아가 생기기 쉽습니다.
이러한 예방 조치는 불필요한 치과 방문을 피하기 위해 중요합니다. 치료가 임신 초기 및 임신 30 주 후, 임신 2 학기 또는 임신 후 2 학기 동안 금기이므로이 지침이 금기입니다.
그러나 치아에 문제가 있으면 치과 의사와상의해야합니다. 적절한 치료를 통해 임신을 해치지 않고 증상을 완화시킬 수 있습니다.
구멍을 막는 식품
특정 음식은 충치 예방에 도움이됩니다. 다음 비디오에서 그들이 무엇인지 알아보십시오.
