체육관이나 가정에서 운동 할 수있는 운동으로 둔부를 늘릴 수는 있지만 근육 수축을 선호하는 미적 장치를 사용하면 신체 윤곽을 개선하는 데 좋은 동맹 일 수 있습니다. 이들은 물리 치료 클리닉과 뷰티 센터에서 찾을 수 있습니다.
잃을 시간이없는 사람들을 위해, 엉덩이를 빨리 올리는 방법은 예를 들어, 실리콘을 둔덕에 붙여서 성형 수술을하는 것입니다.
엉덩이를 높이는 운동
엉덩이를 늘리는 자연스러운 방법은 보디 빌딩에서의 웅크 리기 및 체중 올리기와 같은 신체 운동입니다. 스케이트 타기, 달리기 및 자전거 타기는 지방을 태우고 엉덩이의 근육 조직을 정의하는 데 도움이되는 가장 일반적인 스포츠 중 일부입니다. 집에서 엉덩이를 높이기 위해 3 가지 운동을 확인하십시오.
체중에 문제가 없으나 셀룰 라이트가있는 사람들을 위해, 미용 의학은 velashape, lipocavitation 및 radiofrequency와 같은 결과를 보장하기 위해 항상 림프 배수 과정과 관련이있는 여러 가지 옵션이 있습니다 .
엉덩이 성형 수술
이런 종류의 수술은 여성이나 남성이 늘 꿈꾸어 왔던 크기의 엉덩이와 항상 원하는 방식으로 자신의 몸에 더 만족하게 만듭니다.
엉덩이의 성형 수술은 실리콘이나 지방 이식술을 사용하여 수행 할 수 있으며 브라질 여성들 사이에서 성공을 거두고 개인 진료소에서 지불을 용이하게 할 수 있습니다.
glutes에 실리콘 수술에 관하여 모두 배우십시오.
