차가운 블랙 베리 차는 슬리밍식이 요법을 할 때 특히 슬프게도 식욕을 감소시키고 체지방 감소를 촉진시키는 신진 대사 속도를 높이기 때문에 슬리밍식이 요법을 할 때 슬리밍하는 데 사용할 수 있습니다.
또한 뽕나무 차는 이뇨 작용이있어 체중 감량에 도움을 주며 체액을 줄임으로써 몸의 소독을 돕고 변비와 딱딱하고 부어 오른 배를 줄여 장을 조절합니다. 블랙 베리의 더 많은 장점을 읽어보십시오 : 블랙 베리.
성분
- 1 개의 찻 숱가락에 의하여 건조 된 검은 딸기 잎;
- 녹차의 말린 잎 1 작은 술;
- 1 컵의 물.
준비 모드
체중 감량에 도움이되는 블랙 베리 차를 준비하려면 물을 끓여야하며 블랙 베리 잎과 녹차를 넣고 10 분 동안 그대로 두십시오.
이 차의 조합으로 체중을 줄이려면 2 ~ 3 주 동안 점심과 저녁 식사와 같은 주 식사 전에이 혼합물을 마셔야합니다.
블랙 베리 차의 장점
슬리밍 이외에 블랙 베리 차의 장점은 주로 항염증제를 함유하고 있기 때문에 성대의 염증을 개선하고 세포를 강화시키는 주요 물질 인 항산화 물질이 풍부하기 때문에 질병에 대한 신체의 저항력을 향상시키는 데 도움이됩니다 면역 체계의
블랙 베리 차의 또 다른 이점은 하루에 2 잔의 차를 마시는 것만으로 생리통을 덜어주는 것입니다.
또한 블랙 베리 차를 마시는 것 외에도 매일 30 분씩 산책을하고 과일과 채소가 풍부한 식단을 만들면 체중 감량이 더 빠를 수 있습니다.
