우유, 요구르트, 오렌지, 파인애플과 같은 치유 식품은 상처를 가리고 흉터를 없애는 조직 형성을 촉진하기 때문에 수술 후 회복에 중요합니다.
치유를 향상 시키려면 피부가 탄력 있고 흉터가 더 좋아 보이게 해 주므로 신체를 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 좋은 해결책은 일반적으로 오렌지, 수박, 오이 및 수프와 같은 물이 풍부한 음식이 될 수 있습니다. 물에 든 음식이 무엇인지 파악하십시오.
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더 빨리 치유 할 음식
피부의 더 나은 치유에 기여하고 잘라낸 후 수술 후 소비해야하거나 문신이나 피어싱을해야하는 식품 표의 예를 확인하십시오.
| 예제들 | 수술 후 이득 | |
| 단백질이 풍부한 식품 | 살코기, 계란, 생선, 젤라틴, 우유 및 유제품 | 그들은 상처를 막기 위해 필요한 조직의 형성을 돕습니다. |
| 오메가 3가 풍부한 식품 | 정어리, 연어, 참치 또는 치아 씨앗 | 치유를 촉진하는 염증을 줄입니다. |
| 치유 과일 | 오렌지, 딸기, 파인애플 또는 키위 | 피부가 탄력있게되는 데 도움이되는 콜라겐 형성에 중요합니다. |
| 비타민 K가 풍부한 식품 | 브로콜리, 아스파라거스 또는 시금치 | 그들은 출혈을 멈추고 치유를 촉진함으로써 응고를 돕습니다. |
| 철분이 풍부한 식품 | 간, 달걀 노른자, 병아리 콩, 완두콩 또는 렌즈 콩 | 상처 부위에 영양분을 공급하는 데 중요한 혈액 세포를 건강하게 유지합니다. |
| 발린이 많은 식품 | 콩, 브라질 견과류, 보리 또는 가지 | 그들은 조직 재생의 질을 향상시킵니다. |
| 비타민 E가 풍부한 식품 | 해바라기, 헤이즐넛 또는 땅콩 씨앗 | 형성된 피부의 품질을 향상시킵니다. |
| 비타민 A가 풍부한 식품 | 당근, 토마토, 망고 또는 사탕 무우 | 그들은 피부 염증을 예방하는데 좋습니다. |
큐 피탄 보충제를 복용하면 특히 병상에 나타나는 상처와 욕창의 경우 치유 과정을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
치유를 방해하는 음식
"reasos"로 알려진 음식은 치유를 방해하고 술과 소다, 소시지, 소세지와 같은 가공 된 고기와 같은 바늘을 가지고 있으면서 수술 후에 섭취해서는 안됩니다.
이러한 식품은 산업화 된 설탕과 지방이 신체의 염증을 증가시키고 혈액 순환을 방해하여 치유를 해칠 수 있습니다. 이는 혈액 순환을 방해하며 영양분이 조직을 치유하기 위해 상처에 도달하는 데 필수적입니다.
그러므로 지방과 특히 설탕이 함유 된 음식을식이 요법에서 제외하는 것이 중요합니다.
- 설탕 가루, 꿀, 지팡이 당밀;
- 소다, 사탕, 초콜릿, 아이스크림 및 비스킷, 봉제 또는 기타;
- 요구르트, 초콜릿 우유, 설탕과 잼;
- 지방 고기, 돼지 고기, 소시지, 소시지, 베이컨.
좋은 전략은 산업화 된 식품의 라벨을보고 제품의 성분 목록에 설탕이 있는지 확인하는 것입니다. 때때로 설탕은 말토 덱스트린이나 옥수수 시럽 같은 이상한 이름으로 숨겨져 있습니다. 매일 음식에서 설탕의 양을보십시오.
수술 후 치유를 돕는 다이어트
수술 후 먹을 좋은 식사 옵션은 믹서기에서 올리브 기름으로 치는 야채 스프를 먹는 것입니다. 이 첫 번째 식사는 액체이어야하며 빨대가있는 유리에서 쉽게 섭취 할 수 있습니다.
환자가 구역질이 나지 않는 경우, 가벼운 식사를하고 조리 된 음식과 채소를 선호 할 수 있습니다. 좋은 팁은 허브와 브로콜리로 구운 연어 구이 또는 삶은 1 인분과 딸기로 채찍질 한 오렌지 주스 1 잔을 먹는 것입니다.
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- 수술 후 일반적인 관리
카라멜 차는 상처를 치유하는 데 도움이됩니다.
