덤핑 증후군에서 무엇을 먹어야 하는가?

덤핑 증후군 환자는 하루 종일 소량의 음식을 섭취하여 저 설탕, 고단백 식단을 섭취해야합니다.

이 증후군은 일반적으로 구역 절제술, 위장 절제술, 위장에서 장으로 음식을 빠르게 통과하여 메스꺼움, 약화, 땀샘, 설사 및 졸도와 같은 증상을 유발합니다.

덤핑 증후군을위한 다이어트

덤핑 증후군을 앓고있는 대부분의 사람들은 영양사가 주도하는식이 요법을 따를 경우 더 좋아집니다.

• 고기, 생선, 달걀, 치즈와 같은 단백질이 풍부한 음식을 섭취하십시오 .
• 포도당의 흡수를 낮추기 때문에 양배추, 아몬드 또는 열매 와 같은 섬유질이 풍부한 요소를 다량 섭취하십시오. 어떤 경우에는 섬유 영양 보충제를 복용해야 할 수도 있습니다. Fibers가 풍부한 음식 :

영양사는 귀하의 일일 필요, 기호 및 취향에 맞는 메뉴를 만들 것입니다.

덤핑 증후군에서 먹지 않는 것

덤핑 증후군에서는 다음을 피하십시오.

• 케이크, 비스켓 또는 탄산 음료 와 같은 설탕이 많은 식품 은 신속하게 흡수되어 증상이 악화되기 때문에 식품 라벨에 젖당, 자당 및 포도당이라는 단어를 찾는 것이 중요합니다. 섭취 가능한 식품 : 저탄 수화물 식품을보십시오.
• 식사 중 액체를 마시고, 주 식사 전에 최대 1 시간 또는 2 시간 후에 섭취하십시오.
• 장내 이동을 증가시키는 유당, 특히 우유 및 아이스크림이 함유 된 식품 .

다음은 권장 음식과 질병의 증상을 줄이기 위해 피해야 할 음식이있는 테이블입니다.

무게를 잃는 bariatric 수술 후에, 만성 문제가되는 문제를 방지하기 위하여 규정 된 규정 식을 따르는 것이 근본적이다. Bariatric Surgery 후 음식에 대해 자세히 알아보십시오.

덤핑 증후군의 증상을 피하는 방법

덤핑 증후군의 증상을 치료하고 조절하는데 도움이되는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• 디저트 접시를 사용하고 매일 규칙적인 시간에 식사를 하면서 작은 식사를하십시오 .
• 천천히 먹고, 각 음식을 씹는 횟수를 세십시오 . 20 ~ 30 회가되어야합니다.
• 요리하는 동안 음식 을 맛 보지 마십시오 .
• 배가 고플 때마다 설탕이없는 껌을 씹거나 이빨을 닦으십시오 .
• 냄비와 프라이팬을 식탁에 갖다 대지 마십시오 .
• 같은 시간에 텔레비전을 시청 하거나 식사를 피 하거나 예를 들어 전화로 이야기하는 것은 피하십시오 .
• 접시에 음식이 남아 있더라도 포만감 을 느낄 때 바로 먹지 마십시오.
• 위 배출이 감소하기 때문에 식후에 누우거나 식사를 한 후에 운동하지 마십시오 .
• 빈속에 쇼핑하지 마세요 .
• 위장이 용납하지 않을 음식 목록을 만들어 피하십시오.

이 지침은 환자가 뱃속에 심한 느낌, 메스꺼움, 구토, 설사, 가스 또는 떨림과 땀과 같은 증상이 나타나지 않도록 도와줍니다.

자세히 알아보기 : 덤핑 증후군의 증상을 완화하는 방법.