생리 편두통은 메스꺼움, 구토, 빛 또는 소리에 대한 민감성, 가벼운 반점 또는 시각 흐림이 동반 될 수있는 심한 두통으로, 일반적으로 강렬하고 욱신 거리고 있으며, 일반적으로 2 일 전부터 3 일 사이에 발생합니다 월경.
월경 편두통을 없애기 위해 진통제, 항염증제, 트립 탄 등의 의사가 지시 한 약물을 사용할 수있을뿐 아니라 밝고 시끄러운 곳을 피하고 과일과 야채를 먹는 것이 좋습니다. 더 심한 경우에는 Amitriptyline, 항염증제 또는 호르몬으로 예방 치료를 권할 수있는 신경과 전문의에게 연락하는 것이 좋습니다.
이런 유형의 편두통은 일반적으로 생리주기 직전에 발생하는 에스트로겐 호르몬 농도의 저하로 인해 발생하며, 이는 뇌의 화학적 불균형을 유발하고 통증을 유발합니다. 편두통 이외에, 이 호르몬 변화는 체액 저류, 과민성, 유방 통증 또는 복부 경련과 같은 다른 증상을 유발합니다 (예 : PMS 기간의 전형적인 변화). PMS의 주요 증상 및이를 완화하는 방법을 이해합니다.
치료 방법
생리 편두통과 싸울 수있는 좋은 팁은 다음과 같습니다.
- 진통제, 항염증제 또는 트립 탄과 같은 진통제를 복용하십시오.
- 스탠드
- 밝은 장소를 피하십시오;
- 작업 속도를 늦추십시오.
- 천천히 호흡하십시오.
- 과일과 채소를 선호하여 적절하게 먹이십시오.
스트레스는 편두통의 원인 중 하나이기 때문에 걷기, 명상 또는 취미 생활과 같은 활동으로 스트레스와 불안을 덜어 줄 것을 권장합니다. 여성이 남성보다 편두통이 많은 이유를 확인하십시오.
편두통 치료
편두통의 주된 치료 옵션에는 진통제 나 항염증제 (예 : Paracetamol, AAS, Diclofenac 또는 Ketoprofen)가 포함됩니다 (특히 경증의 경우).
가장 심한 경우에는 Isometepten, Ergotamine, Sumatriptan, Naratriptan 또는 Zolmitriptan과 같이 뇌졸중에 효과가있는 뇌 혈관에 작용하는 편두통 특이 약물을 사용하는 것이 좋습니다.이 약물은 태블릿 형태로 존재할 수 있습니다, 더 빠른 효과를위한 주사 또는 비강 선택도 있습니다.
또한 편두통이 재발하여 여성의 일상 생활에 지장을주는 경우 며칠 전에 항염증제, 트립 탄 또는 에스트로겐 대체 요법과 같은 약물 사용을 포함하는 신경과 전문의의 예방 치료를하는 것이 가능합니다 월경이나 Amitriptyline의 지속적인 사용, 예를 들면. 편두통 치료법에 대한 자세한 내용을 확인하십시오.
자연 치료
편두통의 자연적 치료는 해바라기 씨 차, 동화, 오렌지색 카모마일 또는 라벤더 압축 등 신경계에 진정 작용과 보호 효과가있는 천연 물질을 사용하는 것입니다.
또한 오메가 3가 풍부한식이 요법과 생선, 생강, 열매 과일과 같은 산화 방지제를 사용하여 두통의 발병을 예방하고 커피와 같은 각성제를 제거하는 것이 좋습니다.
생강차는 통증 감소에 도움이되는 진통제와 항염 작용을하기 때문에 편두통과 싸울 수있는 좋은 방법입니다.
성분
- 1cm 생강 뿌리
- 1/2 컵 끓는 물
준비 모드
냄비에 재료를 넣고 10 분간 끓으십시오. 식히기를 기다리고 긴장을 풀고 다음을 마셔 라. 편두통에 대한 가정 치료 옵션을 확인하십시오.
다음 동영상에서 다른 자연 진통제를 참조하십시오.
