일사병은 심한 탈수증과 2, 3도 화상을 일으킬 수있는 심각한 문제가 될 수 있으며 과도하고 무책임한 태양에 노출되어 발생합니다.
그러므로 일사병을 피하려면 오전 12 시부 터 오후 4시 사이의 가장 뜨거운 시간에 태양에 노출되는 것을 피하고 선 스크린, 모자 또는 모자, 넓고 신선한 옷을 착용하는 것이 중요합니다.
열사병의 증상
태양에 노출되었을 때 일사병에 걸릴 수 있음을 나타내는 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 심한 두통;
- 과도한 열과 땀;
- 열이 나는 느낌;
- 피부와 붉은 피부에 타는듯한 느낌;
- 어지러움이나 나쁜 기분.
- 구토와 설사.
일사병 증상이 해변이나 수영장에서 더 자주 발생하지만 일사병이 더운 날, 특히 더운 여름에 거리를 걷고있을 때 일사병이 발생할 수도 있습니다. 따라서 증상의 시작을 알고 가능한 한 태양으로부터 자신을 보호하십시오. 일사병의 증상이 무엇인지 알아보십시오.
일사병 환자의 경우해야 할 일
일사병 증상이 나타나면 다음과 같이하는 것이 좋습니다.
- 시원하고 바람이 잘 통하는 어딘가에서 태양을 피하십시오.
- 수분이나 과일 주스와 같은 수분을 섭취하는 액체;
- 시원한 물에 목욕하고 시체를 리프레쉬하기 위해 피부에 식염수 나 카밀레 차로 압축을가하십시오.
- 몸 전체에 보습 크림 또는 햇볕에 담근 로션을 뿌리십시오.
그러나 증상이 몇 분 후에 개선되지 않고 현기증이나 심한 두통이 계속 발생하면 UPA 나 병원으로 환자를 데려다달라고 요청해야합니다. 일광욕의 경우 어떻게 해야할지에 햇빛이 비치면 할 수있는 일에 대해 자세히 알아보십시오.
열사병의 주요 위험
두통, 현기증, 과도한 땀과 같은 가벼운 증상을 sun는 일사병은 다음과 같은 심각한 건강상의 위험을 초래할 수 있습니다.
- 햇볕에 2º 또는 3º의 가능성 증가;
- 탈수;
- 발한 메커니즘 및 열에 실패;
- 경련;
- 뇌 손상.
그러므로 이러한 위험을 피하기 위해 일사병의 주요 증상을 일찍 파악하고 위험을 가장 많이 겪고있는 어린이 및 노인과 함께 이러한 일이 발생하지 않도록 필요한주의를 기울이는 것이 중요합니다.
일사병 예방법
일사병을 예방하기 위해 다음과 같은 몇 가지주의 사항과 요령이 있습니다.
- 햇빛 아래서지기 15 분 전에 피부 타입에 알맞게 자외선 차단제를 바릅니다. 선 스크린에서 피부 타입에 가장 잘 맞는 보호자를 찾는 방법은 다음과 같습니다. 피부에 가장 좋은 것이 무엇인지와 그것을 사용하는 방법을 찾으십시오.
- 하루 종일 많은 양의 음료를 마시십시오. 특히 매우 더운 날;
- 12시에서 4시 사이의 가장 뜨거운 시간대에 태양 아래서 머 무르지 않고 그늘지고 시원하며 바람이 잘 통하는 곳에서 몸을 피하십시오.
- 해변가에 있거나 물속에 지속적으로 머무르는 경우 최대 효과를 위해 2 시간마다 자외선 차단제를 착용해야합니다.
- 햇볕으로부터 몸을 지키기 위해 머리와 넓은 옷을 보호하기 위해 모자 또는 모자를 착용하십시오.
햇빛에 대한 치료는 대개 간단하며 시원하고 바람이 잘 통하는 곳에서 피하고 물이나 과일 주스와 같은 음료수 만 마셔야합니다. 그러나 발생할 수있는 첫 징후와 증상에 항상주의를 기울이는 것이 중요합니다.
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