굶주림에 대한 훌륭한 가정 요법은 그들이 집중되어있는 한 물냉이나 당근의 주스를 가져가는 것입니다.
헛배 부름이나 장 가스는 통증을 일으키며 가스 생산, 식사시 공기 섭취, 좌식 생활 습관 또는 장염 박테리아 발효의 변화를 촉진 할 수있는 변비와 같은 질병을 유발하는 인공 또는 가공 식품의 섭취로 인해 발생할 수 있습니다 .
응축 주스
웅크 리기를위한 훌륭한 가정 요법은 물냉이 주스 (물냉이 주스)입니다. 물냉이에는 소화 속성이있어 가스를 일으킬 수있는 음식 남은 음식을 제거하여 장의 기능을 조절하는 데 도움이됩니다.
- 방법 : 원심 분리기를 통해 1 개의 물냉 유수를 통과시키고 바로 뒤에 주스를 가져갑니다. 물을 달거나 첨가하는 것은 권장하지 않습니다. 양은 너무 크지 않아도 소화력을 향상시키고 과잉 가스를 자연적으로 제거하는 것으로 충분합니다.
당근 주스
원시 당근은 섬유질이 풍부하고 장의 박테리아 발효를 촉진시키지 않는 탄수화물을 함유하고 있기 때문에 당근을 앓는 사람들에게는 당근을 굶주림에 대한 가정 치료법이 좋은 선택입니다.
- 방법 : 원심 분리기에 1 개의 당근을 통과시키고 점심 시간 30 분 전에 농축 주스를 먹거나 잘게 씹는 작은 원시 당근을 1 개 먹습니다.
적절한 창자 기능을 촉진하고 헛배렛을 치료하고 피하는 데는 많은 양의 물을 마시고 정기적으로 운동하며 껍질 안에 섬유질과 과일이 많이 함유 된 음식을 섭취하고 가스를 유발하는 음식은 피하는 것이 중요합니다.
