온도 변화가 고통을 유발할 수있는 이유를 이해합니다.

급격한 온도 변화로 인한 통증에 가장 많은 영향을받는 사람들은 섬유 근육통, 류마티스 성 관절염, 골관절염, 부비강염 또는 편두통과 같은 만성 통증을 가진 사람들과 정형 외과 수술을받은 사람들입니다. 발, 팔 또는 다리, 특히 백금 보철물이있는 사람.

통증은 날씨가 바뀌기 2 일 전에도 나타나거나 악화 될 수 있으며 과학은 아직 만성 질환과 기상 변화 사이의 관계를 명확히 할 수는 없지만이 현상을 설명 할 수있는 4 가지 가설이 있습니다.

1. 혈관 직경과 근육 수축 감소

갑자기 온도가 변화하면 혈관의 직경이 약간 줄어들고 근육과 관절이 더 수축되어 기관에 적절한 온도와 혈액이 존재하게되어 체력이 필수적이기 때문에 몸의 사지에서 혈액과 열이 적 으면 어떤 접촉이나 타격도 더 고통 스러울 수 있으며 흉터 부위가 더 많이 줄어들고 신체의 깊은 부위에있는 통증 수용기가 더 민감 해지고 통증의 자극을 두뇌에 전달합니다 가장 작은 자극까지.

2. 피부의 신경 종말 감수성 증가

이 이론에 따르면 갑작스런 온도 변화로 인해 피부에있는 신경 종말이 더 민감 해지고 심지어 감기 나 비가 올 때 공기의 무게가 변하기 때문에 조금 더 부풀어 오릅니다. 육안으로는 볼 수 없지만 관절 통증의 발병 또는 악화로 이어질만큼 충분합니다. 이 이론은 또한 사람들이 깊은 곳에서 잠수 할 때 신체의 수압이 같은 효과를 나타 내기 때문에 같은 종류의 고통에 대해 불평하는지 설명 할 수 있습니다.

3. 공기의 전하 변화

추위 나 비가 올 때 공기가 더 무거워지고 환경에 더 많은 정전기와 습도가 있고 이로 인해 팔, 다리, 손, 발에있는 말초 신경의 작은 수축이 초래 될 수 있습니다. 이 수축은 쉽게인지 할 수는 없지만 신경을 통증의 자극을 촉진하는 불쾌감에 더 잘 수용 할 수 있습니다.

4. 기분 변화

더 추운 날이나 비오는 날에 사람들은 차분 해지고, 잠잠 해지고, 더 슬프고 우울증을 겪는 경향이 있습니다. 이러한 감정은 사람을 더 안락하게 만들고 관절의 근육 수축과 더 큰 뻣뻣함으로 인한 열 생산량이 적어지며 이러한 요인들이 합쳐지면 통증에 대한 내성이 감소 할 수 있으므로 작은 자극만으로도 많은 고통을 느끼기 시작할 수 있습니다.

고통과 불편을 덜어주는 법

날씨가 갑자기 식고 비가 올 여름 폭풍이 예상 될 때 발생하는 통증의 발병이나 악화를 피하는 가장 좋은 방법은 몸을 따뜻하게 유지하고 추위를 느끼지 않도록하며 조음 또는 수술 부위에서.

근육 수축은 근육과 관절을 가열하여 통증을 감소시켜 열을 촉진하고 체온을 상승시키기 때문에 적극적으로 움직이는 것이 중요합니다.

이 비디오를보고 집에서 언제나 가질 수있는 뜨거운 압박감을 만들어이 고통을 느낄 때 사용할 수있는 방법을 배우십시오.