구토 차단을위한 훌륭한 가정 요법 중 하나는 구토를 유발하는 근육 수축을 감소시키고 메스꺼움을 감소시킴으로써 작동하는 진정 효과가 있기 때문에 바질, 채드 또는 로스와 같은 티를 복용하는 것입니다.
바질 차는 항 경련제가있어 변비를 덜어주고 배꼽 붓기를 줄입니다. 이 차는 또한 차가운 성질을 가지고 있으며, 동요, 긴장감, 수면 장애 및 심지어 처분을 개선하기 위해 사용될 수 있습니다.
1. 바질 차
성분
- 신선한 바질 잎 20g
- 1 리터의 물
준비 모드
재료를 10 분 동안 끓여 놓고 식힌 다음 시원하게 두십시오.
구토와 메스꺼움을 줄이려면 하루 2 ~ 3 잔의이 차를 마시는 것이 좋습니다. 좋은 팁은 메스꺼움을 피하기 위해 여행 전에 바질 차를 마시는 것입니다.
2. 차드 티
스위스 chard 구토에 대한 자연 구제는 소화를 돕고 위를 비우고 구토를 줄이는 특성을 가지고 있습니다.
성분
- 1/2 컵 채드 잎
- 1/2 컵 물
준비 모드
블렌더에 성분을 넣고 균일 한 혼합물을 얻을 때까지 치십시오. 그런 다음 8 시간마다 한 스푼의 약을 마 십니다.
3. 레몬 차
losna의 구토에 대한 자연 요법은 소화를 촉진하고 위 염증을 줄이고 위장 통증을 완화하며 소화 기능을합니다.
성분
- 잎과 꽃 5g
- 250 ml의 물
준비 모드
나뭇잎과 꽃을 물에 담그고 끓는 물을 더합니다. 식은 후 점심 식사 후 1 컵 식염수와 저녁 식사 후 식욕을 식히십시오.
여행하는 동안 토하는 충동을 피하기위한 팁
구토와 메스꺼움은 여행 중에 쉽게 발생할 수 있지만, 피하는 좋은 방법은 다음과 같습니다.
- 밤에 여행하고 잠잘 시간을 즐기십시오.
- 자동차 또는 버스 창을 열고 신선한 공기를 마시십시오.
- 여행 전날 밤 잘 자라.
- 머리를 계속 움직여서 옆을 내다 보거나 풍경을 즐기려하지 말고 똑바로 쳐다보십시오.
- 항상 앞을 내다 볼 수있는 앞 좌석을 선호합니다.
- 여행 중에 휴대폰을 읽거나 사용하지 마십시오.
- 여행 전이나 여행 중에는 금연입니다.
불쾌감과 구토 욕구가 생기면 얼음을 마시거나 껌을 씹을 수 있습니다. 약사는 Dramin과 같은 구토 방지제를 복용 할 수도 있습니다.
