아기의 변비에 대한 홈 구제

변비는 모유 수유중인 아기와 유아용 포뮬러를 복용하는 사람들 모두에게 공통적 인 문제입니다. 주 증상은 아기의 배가 기침하는 것, 단단하고 건조한 변이 나타나기, 아기가 할 수있을 때까지 느끼는 불편 함입니다. 똥

먹이를 조심할뿐만 아니라 아기에게 충분한 수분을 공급하여 대장이 잘 수분을 공급 받고 더 나은 대변을 유지할 수 있도록하는 것이 매우 중요합니다. 나이에 따라 아기에게 필요한 물의 양을 확인하십시오.

1. 스위트 차

회향 차는 달콤한 회향 1 큰술에 물 100 ml만을 사용하여 만들어야합니다. 첫 번째 기포가 시작될 때까지 물을 가열 한 다음 불을 끄고 잡초를 추가해야합니다. 5 ~ 10 분 동안 휴식을 취하고 설탕을 넣지 않고 식힌 다음 아기에게 줄 것.

생후 6 개월 미만의 유아는이 차를 사용하기 전에 소아과 의사와 상담하십시오.

2. 귀리 파파야 파파야

6 개월 이상 된 유아의 경우 좋은 선택은 1 큰술의 귀리 플레이크와 혼합 된 2 ~ 3 큰 스푼의 반죽 된 파파야를 제공하는 것입니다. 이 혼합물은 아기의 똥의 빈도와 일관성의 향상에 따라 아기의 장 기능을 돕고 일주일에 3 ~ 5 번 제공 될 수있는 섬유가 풍부합니다.

3. 아보카도 파파야 (바나나 나노카 포함)

좋은 아보카도 지방은 배설물이 아기의 장을 통과하는 것을 더 쉽게하며, 바나나 섬유는 장의 이동을 촉진합니다. 이 베이비 푸드는 아보카도 2 큰술과 잘 익은 1/2 바나나로 만들어야하며 두 개의 분쇄 된 과일을 섞어 아기를 제공해야합니다.

4. 호박과 브로콜리

이 짠 감자는 아기의 점심 때 사용할 수 있습니다. 호박을 요리하고 포크로 아기의 접시에 이미 반죽하여 잘게 잘린 브로콜리 한 개를 더합니다. 추가 도움은 모든 아기의 점심 음식에 여분의 터닝 올리브 오일 1 티스푼을 넣음으로써 주어집니다.

음식을 바꾸기 위해 아기의 내장을 잡고 느슨하게하는 음식 목록을보십시오.