편두통의 주요 원인은 무엇입니까?

편두통은 매우 강렬한 두통으로 그 기원은 아직 알려지지 않았지만 신경 전달 물질과 호르몬의 불균형과 관련이있는 것으로 생각됩니다. 원산지이거나 트리거링에 기여할 수있는 몇 가지 원인이 있습니다.

• 임신 기간이나 폐경기와 같은 월경주기의 일정 기간과 같은 호르몬 변화;
• 수면 패턴의 변화;
• 고혈압;
• 격렬한 신체 활동;
• 스트레스 또는 불안;
• 기후의 급격한 변화;
• 높고 높은 소리, 강한 빛 또는 냄새;
• 니트로 글리세린과 같은 경구 피임약 또는 혈관 확장제 사용
• 청량 음료, 알콜 음료 또는 카페인이 많이 함유 된 음료 섭취;
• 식품 첨가물의 섭취 증가, 너무 많은 소금 섭취, 너무 빨리 먹거나 식사를 건너 뛰는 것과 같은 음식 변화.

편두통을 개선하고 악화시키는 음식을보십시오.

이러한 원인 외에도 여성, 가족력이있는 사람, 더 많은 에피소드와 생리 기간과 가까운 30 세의 나이와 같은 편두통 발병 위험을 증가시키는 몇 가지 요인이 있습니다.

기운이있는 편두통의 원인

기운을 동반 한 편두통의 원인은 아직 완전히 이해되지는 않았지만, 뇌의 혈관이 좁아지면서 빛이 깜박이거나 밝은 곳이나 시력이 흐려 지거나 두통이 4 시간 이상 지속되는 것으로 생각됩니다 ~ 3 일.

만성 편두통의 원인

만성 편두통 원인은 우울증이나 불안에 대한 진통제의 과도한 사용, 카페인의 과도한 섭취, 정형 외과 또는 류마티스 문제, 3 시간에서 72 시간까지 지속되는 발작의 형태로 발생하는 머리의 한쪽에만 통증을 유발하는 것, 한달에 15 일 이상, 3 개월 이상.

편두통의 원인을 확인하는 방법은 무엇입니까?

편두통의 원인을 밝히기 위해 좋은 팁은 일기가 마치 하루 종일 먹거나 먹는 것처럼 종이에 글을 쓰거나 스트레스의 순간이있는 경우 편두통의 출현과 그것은 일기에 기록되었다. 편두통의 증상을 파악하고 치료가 무엇을하는지 알아야합니다.

다음 비디오를보고 두통을 완화하기 위해 할 수있는 마사지를보십시오.