루푸스의 경우 수유는 전염성이 아닌이 류마티스 질환의 특징 인 과도한 피로, 관절 통증, 탈모, 심혈 관계 질환 및 피부 발진의 증상을 조절하는 데 도움이되는 치료의 중요한 부분입니다.
루푸스 환자의 주요 과제 중 하나는 심장 혈관 합병증을 예방하기 위해 콜레스테롤 수치를 정상 수준으로 유지하는 것입니다. 따라서 다양한 요구르트 프로 바이오 틱스와 케 피어를 유지하면서 생 과일과 채소를 다양하고 다채롭고 고 섬유질로 섭취하십시오 항상 건강한 창자는 루푸스를 가진 모든 사람들을위한 지침입니다.
루푸스 항 염증성 메뉴
루푸스의 경우식이 요법은 환자의 개별 요구에 맞게 조정해야합니다. 특정 권장 사항은 없지만 다양하고 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
- 아침 식사 : 밀가루 찻 숟가락 1 작은 술과 귀리 밀기울 1 컵을 가진 아세로라 쥬스
- 아침 반 : 1 조각의 치즈와 아보카도 페이스트와 1 잔의 녹차를 토스트 한 것.
- 점심 식사 : 현미, 콩, 망고 스테이크 1 개, 망고와 녹색 잎 샐러드, 디저트 3 개 (30g) 초콜릿 달콤 씁쓸함
- 오후 간식 : 암소 우유 또는 쌀 또는 오트밀 음료가 들어간 아몬드가 든 시리얼 30g.
- 저녁 식사 : 생강 빵과 통밀 빵 1 개를 넣은 호박 크림
- 만찬 : 오트밀 250g 또는 요구르트 1 개
루푸스를위한식이 요법에 포함시키는 다른 중요한 음식으로는 마늘, 귀리, 양파, 브로콜리, 콜리 플라워 및 양배추, 아마씨, 토마토 및 자몽, 석류 아보카도, 레몬, 토마토, 양파, 당근, 오이, 케일 등이 있습니다., 발아 한 알팔파, 비트 및 렌즈 콩.
염증과 싸우는 데 도움이되는 식품의 전체 목록을보십시오.
이 제안은 태양 광선의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하는 항 염증 및 식품 특성을 지닌 기능성 항산화 제이며 치료에 사용 된 의약품의 부작용을 최소화 할뿐만 아니라 또 다른 일정한 무게를 유지하는 데 도움이됩니다 루푸스를 통제하는데 중요한 요소.
기분이 좋고 건강을 유지하기 위해 무엇을 먹어야 할지를 알기 위해 우리가 준비 할 때 우리를 지켜보십시오.
루퍼스를위한 기능성 성분 표
또한, 요리의 준비에 일부 조미료 및 조미료의 사용은 질병의 통제를 향상시킵니다.
| 성분 | 기능 | 식물 화학 |
| 사프란 | 태양 손상으로부터 피부를 보호합니다. | 커큐민 |
| 붉은 고추 | 순환계 개선 및 통증 완화 | 캅사이신 |
생강 | 관절을위한 항 염증 작용을한다. | 진저 놀 |
| 커민 | 간 해독에 기여 | 아네 톨 |
| 바질 | 근육 통증 감소 | 우르 산 |
| 마늘 | 콜레스테롤과 고혈압을 줄이는 데 도움 | 알리신 |
| 로마나 | 아테롬성 경화증 및 심장병으로부터의 보호 | ellagic acid |
비타민 보충제
또한 비타민 D와 어유의 영양 보충이 루푸스 치료를 보완하기 위해 나타날 수 있으므로 류마치스 학자 및 영양사와상의하여 이들 보충제의 적절한 용량을 결정하고 증상이 감소했는지 여부를 평가하는 것이 중요합니다. 필요할 때마다 용량 조절.
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식이 및 영양 권장 사항
루푸스 홍 반성 루푸스는 가임기 여성에서 가장 자주 나타나는자가 면역 질환으로 모든 장기에 영향을 줄 수있는 제 1 형 인터페론의 과다 생산이 특징입니다. 가장 흔히 영향을받는 기관은 신장이며 비효율적 일 수 있습니다.
영양 상담은 열이있는 동안 적절한 수준의 단백질과 칼로리를 제공하고 특히 신부전, 고혈압 또는 기타 루프스 합병증의 경우식이 조절에 중점을 둡니다.
루푸스에 대한 모든 것이 좋습니다.
