고관절 후 회복 속도를 높이는 방법

고관절 인공위성 후 회복은 약 6 ~ 9 개월 동안 지속되지만, 다리를 건너거나 다리를 돌리지 않아서 하루의 활동에 항상 다리를 뻗어 두지 않는 등 일상적인 치료를 통해 회복을 가속화 할 수 있습니다 - 하루 -.

보철물이 그 위치를 떠나지 못하도록 매일주의를 기울여 보철물을 다시 위치시키기 위해 개인을 다시 작동시켜야 할 수 있습니다.

이러한 치료 외에도 회복 속도를 높이려면 수술 직후와 가정에서 물리 치료사 지향 운동을하는 것이 중요합니다. 더 자세히 알아보기 : 고관절 후방 물리 치료법.

엉덩이 보철물 관리로 회복 촉진

고관절 인공 고관절 후 회복 속도를 높이려면 이러한 5 가지 기본 치료를 항상 존중해야합니다.

1. 다리를 교차시키지 마라.
2. 작동 다리를 90º 이상 구부리지 마십시오.
3. 보철물을 들어 올려서 다리 를 회전시키지 마십시오.
4. 보철물이있는 다리 의 몸 전체 중량을 지탱하지 마십시오.
5. 가능할 때마다 보철물을 늘려 다리를 유지하십시오.

앉아서 침대에서 나오는 법

환자 침대는 움직이기 쉽게해야합니다. 앉아서 침대에서 일어나려면 다음을 수행해야합니다.

• 침대에 앉기 : 여전히 서서, 좋은 다리를 숙이고 침대의 한가운데에 좋은 다리를 가져 가다가 손으로 도울 수 있습니다.
• 침대에서 일어나기 : 침대에 앉아 수동으로 다리를 잡고 몸 전체를 침대 바깥쪽으로 돌립니다. 바닥에 좋은 다리를 지탱하고 몸을 들어 올려서 작동되는 다리를 펴십시오.

침대에 누워있을 때, 항상 위장에 누워서 다리 사이에 쿠션을 놓아 보철물을 엉덩이에 더 가깝게 유지하고 수술 된 다리의 측면으로 돌아 가지 않도록하십시오.

앉고 일어서는 법

앉아서 올바르게 들어 올리려면 다음을 수행해야합니다.

팔없는 의자

• 앉아 : 의자에 서서, 작동되는 다리를 펴고 의자에 앉아서 의자에 앉아서 몸을 앞으로 돌리십시오.
• 들어 올리는 방법 : 몸을 옆으로 돌리고 수술 된 다리를 똑바로 유지하면서 의자에 기대어 일어나십시오.

팔걸이 의자

• 앉기 : 의자에 등을 대고 서서 의족을 펴고 다리를 지탱하고, 의자의 팔에 손을 얹고 앉아서 다른 다리를 접습니다.
• 들어 올리기 : 의자의 팔에 손을 얹고 의족을 쭉 뻗은 상태로 다리를 유지하고 다른 다리에 모든 힘을 가하여 들어 올리십시오.

샤워 인클로저

대부분의 화장실은 낮고 다리는 90º 이상 접혀야만하기 때문에 엉덩이 보철물을 놓은 후 높은 위생 시트를 두어 다리가 90º 이상 접혀지지 않도록하는 것이 중요합니다. 그 장소를 떠나지 마라.

샤워하는 법

수술 한 다리에 너무 많은 힘을 가하지 않고 샤워를 더 쉽게하기 위해, 플라스틱 의자를 넣고 욕조에 앉아서 좌석을 돌보는 것이 너무 낮지 않아서 다리가 90º 이상 구부러 지거나 앉아있는 동안 다리를 쭉 펴는 것. 또는 벽에 부착 된 샤워 힌지 형 벤치를 사용할 수 있으며 벤치에 앉아서 들어 올리는 데 도움이되는 잡아 당김 막대를 배치 할 수도 있습니다.

좋은 다리를 씻으려면 그것을 접어서 다른 다리 위에 올려 놓고 움직이는 다리를 씻으십시오. 좌석에서 일어나서 무릎을 좌석에 올려 놓아야합니다. 그래야 다리를 보호 할 수 있습니다. 장소의.

옷 입는 법

바지를 입거나 벗을 때나 양말과 신발을 좋은 다리에 올리려면 의자에 앉아서 좋은 다리를 구부려 다른 다리 위로 올려 놓아야합니다. 수술 한 다리의 경우 수술 한 다리의 무릎을 의자 위에 올려 놓아야한다.

목발로 걷는 법

목발로 걷는 당신은해야합니다 :

1. 목발을 먼저 전진 시켜라.
2. 다리를 보철물로 전진시킵니다.
3. 보철없이 다리를 전진하십시오.

긴 산책을 피하고 발목이 떨어지는 것을 방지하기 위해 목발을 항상 가까이 두는 것이 중요하며 보철물이 그 자리를 떠나지 않습니다. 더 자세히 알고 싶으면 목발을 올바르게 사용하는 법을보십시오.

목발로 계단을 오르 내리는 법

목발로 계단을 제대로 오르고 내리려면 다음 단계를 따르십시오.

목발로 계단 오르기

1. 꼭대기에 보철물이없는 다리를 놓으십시오.
2. 다리의 발목에 목발을 대고 다리를 보철물과 같은 위치에 놓습니다.

목발이있는 계단 아래로

1. 목발을 아래 단계에 놓으십시오.
2. 목발의 단계에 보철 다리를 놓으십시오.
3. 목발의 단계에서 보철물없이 다리를 놓습니다.

집을 으악하고 무릎 꿇고 청소하는 법

일반적으로 수술 6 ~ 8 주 후에 환자는 집안을 다시 청소하고 운전할 수 있지만, 수술 된 다리를 90 ° 이상 구부리지 않고 보철물이 움직이지 않도록하려면 다음을 수행해야합니다.

• 쪼그리고 앉는 방법 : 단단한 물체를 붙잡고 다리를 뒤로 젖히고 펴십시오.
• 무릎 꿇기 : 수술 된 다리의 무릎을 바닥에 놓고 등을 똑바로 유지합니다.
• 집 청소하기 : 작동되는 다리를 펴고 긴 손잡이가 달린 빗자루와 쓰레받기를 사용하십시오.

또한, 일주일 내내 가사를 분배하고 낙오를 피하기 위해 집에서 카펫을 제거하는 것도 중요합니다.

신체 활동으로의 복귀는 의사와 물리 치료사가 지시해야합니다.

의사에게 갈 때

즉시 응급실에 가거나 의사에게 진찰을받는 것이 좋습니다.

• 수술 된 다리에 심한 통증;
• 가을;
• 발열이 38ºC 이상;
• 수술 한 다리를 움직이는 어려움;
• 수술 된 다리는 다른 다리보다 짧습니다.
• 작동 다리가 정상이 아닌 다른 위치에 있습니다.

병원이나 보건 센터에 가서 의사에게 진보적 인 대체 요법을 받았다는 사실을 알려줌으로써 돌볼 수있을 때도 중요합니다.

고관절 인공 삽입물에 대해 더 알고 싶다면 : 엉덩이 관절 성형술.