라벤더 에센셜 오일, 마늘 오일 또는 정향 에센셜 오일은 두통, 치통 또는 귀가 통증을 완화하는 데 사용할 수있는 몇 가지 자연적인 옵션입니다.
느껴지는 고통의 유형에 따라 몇 가지 가정 요법을 사용할 수 있으므로 여기에 몇 가지 제안 사항이 있습니다.
1. 두통을위한 라벤더 오일
두통은식이 요법, 근육 긴장, 수분 부족 또는 과도한 스트레스의 변화와 같은 여러 가지 원인을 가질 수 있으므로 예상하지 못한 경우 발생할 수 있습니다.
두통을 완화시키는 가장 자연스러운 방법은 라벤더 에센셜 오일을 사용하는 아로마 테라피를 통해 스트레스와 근육 긴장으로 인한 두통을 완화하는 것입니다. 라벤더 꽃이 무엇인지 알아보십시오. 이 치료에 사용할 수있는 또 다른 에센셜 오일은 두통과 편두통을 완화시키는 역할을하는 로즈마리 오일입니다.
또한, 사원, 목 및 두피에서의자가 마사지는 약물을 사용하지 않고 두통을 완화하는 훌륭한 옵션이기 때문에 우리의 물리 치료사가이 비디오에서 지적한대로하십시오 :
2. Clove Oil for Toothache
치통은 미래의 합병증을 피하기 위해 항상 치과 의사에게 치료해야하지만, 상담을 기다리는 동안 Clove의 에센셜 오일은 통증과 염증을 완화하기위한 탁월한 선택입니다. 이렇게하려면, 영향을받은 치아에 직접 오일 2 방울을 떨어 뜨리거나 치아 위에 놓아야하는면에 간단히 떨어 뜨리십시오.
이 오일에는 항 염증, 진통 및 방부제가있어 미생물의 발달을 줄이고 통증 및 염증을 감소시킵니다.
또한 얼음을 사용하여 통증을 치료할 수도 있습니다.이 경우 얼음은 뺨의 아픈 부위에 15 분 동안 놓여져 하루 3-4 번 반복됩니다.
3. 허리 통증을위한 뜨거운 물
허리 통증은 수면으로 인해 야기되는 가난한 자세, 계약 또는 피곤함으로 인해 발생할 수 있으며, 이는 뜨거운 물병을 사용하여 완화 할 수 있습니다.
이렇게하려면 근육을 이완시키고 지방 혈액 순환을 증가시키기 위해 누워서 20 분간 아픈 부위에 뜨거운 물 주머니를 넣어두기 만하면됩니다.
이 시간이 지나면 근육을 길게하고 불편 함을 줄이기 위해 몇 가지 간단한 스트레칭을 수행해야합니다. 허리 통증을위한 6 회의 스트레칭 연습에서 할 수있는 스트레칭 연습이 있습니다.
우리의 물리 치료사로부터이 비디오를보고 허리 통증을 완화하는 다른 방법을보십시오 :
4. 귀리 용 마늘 오일
감기 나 독감 후에 귀로 통증이 분비물로 인해 발생하면 감염 가능성이 있으므로 올리브 오일과 마늘로 만든 가정 요법이 해결책이 될 수 있습니다. 이렇게하려면 다음과 같이 마늘 오일을 준비해야합니다.
- 신선한 마늘의 머리를 으깨서 냄비에 넣은 다음 올리브 오일로 덮습니다.
- 그것을 1 시간 동안 요리하고, 열을 끄고 혼합물을 식게하십시오;
- 그런 다음 헝겊 커피 스트레이너 또는 종이 필터를 사용하여 혼합물을 변형시키고 냉장고의 유리 병에 보관하십시오.
마늘 기름을 사용하는 것은 금속 숟가락에 소량을 따뜻하게 한 다음 작은면에 2 ~ 3 방울 떨어 뜨리는 것입니다. 마지막으로 과잉을 짜내고 면봉을 귀에 넣고 30-60 분간 그대로 두십시오.
5. 인후염을위한 카모마일 차
인후염은 감기 나 독감에서 종종 발생하며 쉰 목소리, 불편 함 및 자극을 동반합니다. 인후염을 완화하기 위해 카모마일 차를 사용하여 양치질을 만드는 것은 카모마일이 항 염증 및 항균 작용을하는 약용 식물이기 때문에 좋은 선택입니다.
이렇게하려면, 끓는 물 한잔에 말린 카모마일 꽃 2 ~ 3 티스푼을 넣고 카모마일 차를 준비하고 5 ~ 10 분 동안 그대로 두십시오. 이 시간이 지나면, 차는 하루에 여러 번 요리하고 양치질을해야합니다.
또한 프로 폴리스를 함유 한 꿀은 인후통을 완화하는 또 다른 훌륭한 선택입니다.이 혼합물은 치유력, 항균성, 조직 재생에 도움이되기 때문입니다.
