건 선성 관절염에 대한 물리 치료는 질병의 중증도에 따라 다르며 증상이 완화되고 각 관절의 기능이 개선되어야하며 류마티스 전문의가 지시 한 치료법을 사용하는 것이 중요합니다. 질병이 발생하지 않고 물리 치료법이 비효율적이다. 이런 식으로 치료는 약물, 기구 및 물리 치료 운동의 조합으로 구성됩니다.
건선으로 인한 관절염의 주요 증상은 관절의 통증과 뻣뻣함이며, 이들의 부종과 기형이있을 수 있으며, 통증 부위의 보호의 한 형태로 변경된 자세, 근력 저하 및 물리 치료가 가능합니다. 사람의 삶의 질을 향상시키면서 모든 증상을 완화시킵니다.
물리 치료에 사용되는 일부 치료 옵션은 근육의 힘과 관절의 진폭 및 관절 통증 완화를위한 마사지 요법과 같은 다른 기술을 개발하는 연습 일 수 있습니다. 그것을 확인하십시오 :
1. 촉촉한 열 사용
젖은 열은 예를 들어 파라핀 장갑이나 따뜻한 물 압축으로 만들 수 있습니다. 행동 시간은 땀을 흘리거나, 혈액 순환을 높이며, 근육과 관절을 완화시키기에 충분할 정도로 약 20 분이되어야하며, 관절 동원 기술을 수행하기 전에 사용하고 진폭을 늘리기 위해 스트레칭을하는 것이 좋습니다. 움직임.
2. 연습 문제
특히 조인트를 가열 한 후에 수행해야합니다. 손의 좋은 예는 손을 펴고 테이블에 누워서 손가락을 멀리 떨어 뜨리는 것입니다. 느리고 반복적 인 동작으로 손을 열고 닫을 수 있습니다.
게임 석재, 종이 및 가위는 손을 열고 닫는 것을 자극하는 재미있는 방법입니다. 하루 동안 여러 번 할 수 있으며, 가정 치료의 한 형태로 매우 쉽게 참여할 수 있습니다. 이 게임은 이상한 게임과 비슷하게 2 명 사이의 경쟁으로 구성됩니다. 그러나 :
- 돌 은 가위를 으깨지만 종이는 돌을 감싼다.
- 종이 는 돌을 감싸고 가위는 종이를 자릅니다.
- 가위 는 종이를 자르지 만 그것은 가위를 부서지는 돌입니다.
상대를 상대하기 위해서는 자신의 손을 숨겨야합니다. 말하는 경우 : 돌, 종이 또는 가위, 각각은 동시에 대상을 정의하는 손으로 움직임을 만들어야합니다.
3. 동원
감염된 관절은 매우 단단한 경향이있어 작은 리듬과 반복적 인 움직임으로 그것들을 움직이면 자연적으로 수분을 공급하는 활액의 생산을 증가시키기 때문에 매우 유용합니다. 이러한 작은 운동은 매우 구체적이기 때문에 물리 치료사가 수행해야합니다.
4. 자세 운동
건 선성 관절염 환자에게는 좀더 '고비 (hump)'자세를 취하고 손을 감음으로써 '숨길'시도하는 경향이 있습니다. 따라서 이러한 가난한 자세 패턴을 극복하기 위해 임상 필라테스 운동은 손이 약간 닫히고 더 정확한 자세로 뻗은 손가락으로 수행되어 다리의 뒤쪽과 등쪽의 근육을 강화하기 때문에 탁월한 선택입니다.
