건염은 근육을 뼈에 연결시켜 국부적 인 통증을 유발하고, 영향을받는 다리를 움직이는데 어려움이 있으며, 부위에 약간의 부종이나 발적이있을 수있는 힘줄의 염증입니다.
일반적으로 건염 치료는 의사가 처방 한 진통제 및 항염증제를 사용하고 물리 치료 세션을 통해 이루어져야합니다. 또한, 힘줄이 치유의 가능성을 가질 수 있도록 피해 지역을 쉬는 것이 중요합니다.
건염은 신체의 어떤 힘줄에서도 발생할 수 있지만 어깨, 팔꿈치, 손목 및 무릎에서 더 흔합니다.
어깨, 팔꿈치 및 팔에있는 tendinitis의 증후
어깨, 팔 또는 팔뚝의 건염 증상은 다음과 같습니다.
- 어깨 또는 팔뚝의 특정 지점에서 통증이있어 팔에 발산 될 수 있습니다.
- 머리 위로 팔을 올리거나 팔을 무거운 물건에 얹을 때 어려움이있는 등 팔을 움직이는 데 어려움이 있습니다.
- 팔의 약점과 천명음 또는 어깨 경련의 느낌.
증상을 완화하는 방법은 다음과 같습니다 어깨에 염증이 생깁니다.
염증성 염증은 대개 한 번에 여러 시간 동안 악기를 연주하거나, 세탁하거나 요리하는 것과 같은 반복적 인 노력으로 인해 발생합니다. 어깨 tendonitis을 개발할 가능성이 더 높은 사람은 운동 선수, 음악가, 전화 사업자, 비서, 교사 및 가정부입니다.
무릎 관절염의 증상
슬개 건염의 특수 증상은 슬개 건염 (patellar tendonitis)이라고도하며,
- 걷기, 달리기 또는 뛰어 넘기 특히 무릎 앞에 통증이 있음
- 다리 접기와 펴기, 계단 오르거나 의자에 앉아서하는 등의 움직임을하기가 어렵습니다.
보통 무릎에 건염을 유발하는 사람은 운동 선수, 체육 교사 및 예를 들어 하녀처럼 무릎을 꿇는 데 많은 시간을 보내는 사람들입니다. 자세한 정보 : 무릎 근염.
엉덩이에 tendinitis의 증상
엉덩이에있는 건염의 특정한 증후는 포함 할지도 모른다 :
- 허리 뼈에있는 뾰족한 찌르는듯한 통증. 피검자가 서 있거나 앉을 때와 같이 허리를 움직일 때 악화됩니다.
- 통증으로 인해 측부에 앉거나 누워있을 때 어려움이있다.
- 걷기가 어려우면 벽이나 가구에 의지 할 필요가 있습니다.
엉덩이를 형성하는 구조의 자연적 마모로 인해 고관절염은 노인에게서 더욱 흔합니다.
손목과 손에 tendinitis의 증상
손목 또는 손의 건염의 특정 증상은 다음과 같습니다.
- 손동작을 할 때 악화되는 손목 통증;
- 고통 때문에 주먹으로 특정 움직임을 만드는 것이 어려움;
- 예를 들어 손 근육의 약화 때문에 유리를 잡는 데 어려움이 있습니다.
고통을 줄이는 방법을 찾으십시오 : 손에 염증이 생깁니다.
손으로 반복적으로 노력하는 직장인은 손목에 건장염이 생길 수 있습니다. 그들의 설치를 선호하는 일부 상황은 수공예품 및 기타 공예품을 만드는 사람들과 같이 손으로 많은 시간을 보내는 교사, 노동자, 화가 및 개인입니다.
발목 및 발 건염의 증상
발목 및 발 건 염의 특정 증상은 다음과 같습니다.
- 특히 움직일 때 발목에 국한된 통증.
- 다리를 짚고 있거나 걷고있을 때 발의 감각을 느낍니다.
자세한 내용은 발목 건염.
발 부상 염은 발의 자세가 부적절하여 발 뒤꿈치를 자주 착용하는 운동 선수 및 여성에게 더 흔합니다.
염증염을 치료하는 방법
건염 치료는 의사가 처방 한 항염증제, 한 번에 약 20 분 동안 하루에 3 ~ 4 회 얼음 팩 사용, 물리 치료로 이루어집니다. 집에서 고통을 덜어주는 가장 쉬운 방법은 다음과 같습니다. Home Tip for Tendonitis.
염증성 염증은 치료법을 가지고 있지만 달성하기 위해서는 힘줄을 회복 할 수있는 시간을주기 위해 영향을받은 사지와 관련된 다른 활동을 수행하는 것을 중단하는 것이 매우 중요합니다. 이 조치를 취하지 않으면, 건염이 완전히 치유 될 가능성은 없으며, tendonosis라고하는 만성 병변으로 이어질 수 있습니다. tendonosis는 심한 손상이있어 파열 될 수 있습니다.
다음은 수유를 통해 건염을보다 빨리 치료하는 데 도움이되는 방법입니다.
참조 :
- 건염과 활액낭염의 차이점은 무엇입니까?
- 자연 항염증제
