폐렴을 빨리 치료하기 위해 무엇을 먹어야 하는가?

폐렴을 치료하기 위해서는 일반적으로 참치, 정어리, 견과류, 아보카도, 사탕 무우, 청과물과 같은 항산화 제 및 항 염증성 식품의 소비를 증가시켜 면역 체계를 강화시켜야합니다. 또한 설탕, 지방, 튀김 음식, 소금 및 카페인이 풍부한 식품 섭취를 줄여 신진 대사를 향상시키고 폐렴으로부터의 회복을 촉진하고 촉진시키는 것도 중요합니다.

무엇을 먹을까?

폐렴은 보통 바이러스, 박테리아 또는 곰팡이에 의한 감염이며 감염과 싸우기 위해 신체의 에너지 소비를 증가시키기 때문에 식단은 칼로리를 제공하고 면역 체계를 강화시켜 질병과 싸우는 것을 돕는 식품이 풍부해야합니다, 의사가 처방 한 약을 복용하십시오.

폐렴에서 더 빨리 회복하려면 수분을 유지하는 음식 인 비타민, 미네랄, 항산화 제 등 신체가 수분을 유지하고 면역 체계를 강화시키는 데 도움이되므로 매일 식사 할 때 과일과 채소를 먹어야합니다. 따라서 스낵은 주스, 잘게 잘린 과일 및 비타민을 비롯하여 점심 또는 저녁 식사를위한 스프 또는 야채 크림으로 만들 수 있습니다. 좋은 선택의 예로 오렌지, 파인애플, 딸기, 브로콜리, 시금치, 토마토가 있습니다.

또한 연어, 정어리, 아보카도, 견과류, 아마씨와 같은 소염제와 오메가 -3가 풍부한 식품의 섭취를 늘리십시오. 질병으로 인한 염증을 줄이고 근육통과 열을 완화시켜줍니다.

먹지 않을 것

폐렴으로부터의 회복을 촉진하기 위해 무엇을 먹어야할지 세심한주의를 기울이는 것 외에도 염증을 증가시키고 질병을 악화시키는 음식을 먹는 것을 피하는 것이 중요합니다. 예를 들면 튀김 음식, 과자, 고지방 음식 및 베이컨, 소시지, 햄과 소시지.

또한 인스턴트 국수, 냉동 된 즉시 먹을 수있는 식품, 비스킷 및 다이빙 된 고기 등의 가공 식품 및 향신료, 그리고 소금, 카페인이 풍부한 음식 (예 : 영어 소스, 검은 색과 청량 음료.

폐렴 다이어트 메뉴

다음 표는 폐렴을보다 신속하게 치료할 수있는 3 일 메뉴의 예입니다.

식사 시간에 물 섭취량을 늘리기 위해 설탕이없는 물, 주스 또는 약한 차를 항상 마셔야합니다. 식욕이 없어도 소량으로 섭취하더라도 모든 식사를 먹는 것이 중요합니다.

식욕 부진을 극복하는 법

폐렴에서는 식욕이 부족하고 음식물 섭취가 적어 질병을 악화시키고 회복을 지연시킬 수 있습니다. 따라서 식단에서 영양소와 칼로리 소비를 증가시키는 몇 가지 전략은 다음과 같습니다.

• 하루에도 적어도 5 끼를 먹어라. 작아도 3 ~ 4 시간마다 몸이 새로운 영양분을 섭취하도록한다.
• 귀리, 땅콩 버터, 코코아 및 맥주 효모와 같은 칼로리 및 영양가있는 식품으로 과일 비타민을 많이 섭취하십시오.
• 스프 또는 점심 또는 저녁에 올리브유 스푼을 넣으십시오.
• 매우 집중된 죽과 야채 크림을 만들어 소량의 섭취시에도 더 많은 칼로리가 섭취되도록하십시오.

어떤 경우에는 의사가 성인용 캡슐 또는 어린이 방울 용 종합 비타민제를 처방하고, 섭취량을 약간 줄이고 식욕을 자극 할 수도 있습니다.

penumonia 동안 액체의 이상적인 금액

폐렴에서 회복하는 동안 물, 과일 주스 또는 식물성 원료를 사용하여 수분 섭취량을 늘리려면 하루에 적어도 6-10 컵 정도 섭취량을 늘려야합니다.

이것은 열이 나고 코 분비가 증가하는 동안 발생하는 수분 손실을 조절하고 기침을 완화하고 처분을 늘리는 데 도움이됩니다. 영유아 치료법에 대해 알아보십시오.