팔 통증은 근육, 힘줄 또는 심혈관 변화의 변화를 나타낼 수 있습니다. 이 증상을 일으키는 원인을 확인하려면 팔에 통증이 생겼을 때 강도가 나아지거나 휴식으로 악화되거나 악화되는 경우 관찰해야하며 예를 들어 뇌졸중, 신체 다른 부위의 통증과 같은 상황을 식별 할 수 있어야합니다.
팔 통증의 가능한 원인은 다음과 같습니다.
팔 통증의 주요 원인
1. 경색
팔에 방출 될 수있는 가슴 통증, 무거운 느낌, 왼쪽 팔에 따끔 거림이 심장 마비를 나타낼 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 심장 마비가 그다지 특징적이지 않고 가난한 소화와 인후의 불쾌감을 느끼지 못할 수도 있습니다. 경색의 모든 증상을 파악하십시오.
- 해야 할 일 : 평가 받기 위해서는 응급실로 가야합니다.
2. 협심증 :
협심증은 때로는 팔에 방출 될 수있는 가슴 통증입니다. 이 통증은 동맥 경화증과 같은 순환계 변화와 관련이 있습니다. 특히 동맥 경화증이 고혈압 및 당뇨병 환자에게 특히 그렇습니다. 협심증은 강한 감정 후에 발생하거나 예를 들어 약간의 노력을 할 수 있습니다.
- 해야 할 일 : 심장 마비 또는 협심증이 의심되면 응급실로 가십시오. 의사는 예를 들어 dinitrate 또는 isosorbide mononitrate와 같은 동맥을 통한 혈류 개선을 위해 의약품 사용을 권장 할 수 있습니다. 다양한 협심증 치료에 대한 자세한 내용을 알아보십시오.
3. 공황 발작 또는 불안증 :
불안의 위기는 떨림, 심장 두근 거림, 가슴 통증, 뜨거운 느낌, 발한, 호흡 곤란 및 이상한 느낌과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 공황 상태에서 사람은 배꼽 통증, 설사를 경험할 수 있으며, 방에서 홀로있는 것을 선호하여 사람들과의 접촉을 피하면서 집을 떠나지 못할 수도 있습니다.
- 해야 할 일 : 공황이나 불안의 위기에서 심호흡을하고 평온을 유지해야하며, 필요하다면 더 튼튼 해지기 위해 몸을 구부릴 수 있습니다. 공황 발작을 다루기 위해 할 수있는 다른 방법은 다음과 같습니다.
4. 건염 :
팔과 어깨 통증은 건염이 될 수 있는데, 이는 주로 일하기 위해 팔을 여러 번 들어야하기 때문에 교사, 하인 및 화가에게 주로 영향을 미치는 상황입니다. 그러나 고통은 또한 버스 나 트럭 운전자 또는 바닥에 쓰러져 어깨에 부딪힌 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다. 통증은 어깨에만 위치하거나 팔에 의해 팔꿈치까지 도달 할 수 있습니다.
- 해야 할 일 : 어깨와 팔의 통증을 완화시키기 위해서는 얼음 조각으로 감기는 힘을 가하는 것이 좋습니다. 물리 치료는 1 개월 이상 지속되는 지속적인 통증에도 좋은 선택입니다. 치료 옵션과 어깨 건염에 대한 몇 가지 운동에 대해 알아보십시오.
5. 이두근 또는 삼두근 근육의 팽창 :
팔의 앞이나 뒤에있는 근육의 변형의 징후와 증상은 팔꿈치 근처의 국부적 인 통증이며, 팔꿈치 근처에서는 예를 들어 체육관에서의 낙상, 뇌졸중 또는 긴장 후에 발생할 수 있습니다. 이 지역은 조금 부 풀릴 수 있지만 항상 눈에 띄는 것은 아닙니다.
- 해야 할 일 : 처음 48 시간 동안 통증 부위에 콜드 컴프레션 (cold compress)을 두는 것이 도움이 될 수 있으며 그 이후에는 하루 20 분, 1 ~ 2 번 따뜻한 컴프레션을하는 것이 가장 좋습니다. Diclofenac과 같은 항 염증성 연고를 통과하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 근육의 긴장을 치료할 수있는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
6. 유방 제거 후 :
유방을 제거하기위한 수술 후, 특히 처음 몇 주 동안 팔이 부어 오르고 아프는 것은 정상입니다. 통증은 모든 팔에 영향을 미칠 수 있으며 체중 감각과 손에 쑤시는 느낌을 동반합니다. 이것은 림프계의 혈관이 붓기를 제거하기 때문에 수술로 손상 될 수 있기 때문입니다.
- 해야 할 일 : 물리 치료는 수동 림프 배수에 도움이되는 여러 가지 기능이 있습니다. 압력 요법이나 정맥 반환, 팔의 붓기 및 통증 감소에 도움이되는 키네시오 테이프 같은 테이프가 있습니다. 유방 절제술에 대한 자세한 내용보기.
7. 흉부 협곡 증후군 :
이 증후군에서는 팔 통증 외에 혈관 압박으로 인해 손과 손가락에 따끔 거림이 생기고 특히 흉부에 교통 사고 나 반복적 인 병변을 겪은 사람들에게 영향을 미치지 만 임신부에서 발병하거나 감소하거나 사라지는 경우가 있습니다 출산.
- 해야 할 일 : 의사는 통증 완화를위한 통증 완화제 사용을 권장 할 수 있습니다. 정골 요법 세션은 신경 압착을 줄이기 위해 신체 정렬을 향상시킬 수 있지만 증상이 호전되지 않는 더 심각한 경우에는 이러한 전략들, 심지어 수술까지도 나타낼 수 있습니다. 이 증후군을 조절하는 데 도움이되는 몇 가지 연습을 확인하십시오.
8. 어깨 변위 :
팔과 어깨의 통증은 어깨를 쉽게 탈골시킬 수있는 사람들이 자신의 의지로 할 수 있습니다. 이것은 비자발적 인 어깨 운동의 삽화 후에 발생할 수 있습니다. 이 경우 사람은 관절을 형성하는 캡슐을 얻고 인대는 정상보다 더 탄력적으로 어깨 안쪽에서 팔을 뼈를 제거하는 것을 용이하게합니다.
- 해야 할 일 : 통증을 완화하려면 따뜻한 목욕을하고 Diclofenac과 같은 연고를 어깨와 팔에 전달할 수 있습니다. 그러나 이러한 변화가 자주 일어나지 않도록하려면 체육관이나 물리 치료에서 어깨 운동으로 근육을 강화하는 것이 좋습니다. 어깨 이탈에 대한 치료 방법을 확인하고 자세히 설명하는 방법을 배우십시오.
9. 골다공증 :
팔과 다리의 통증은 골다공증을 나타낼 수 있습니다.이 통증은 당신이 휴식을 취하는 경우에도 나타날 수 있으며, 50 세 이상의 사람들, 특히 폐경기 또는 폐경기의 여성에게서 흔합니다.
- 해야 할 일 : 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하고 칼슘과 비타민 D를 보충하는 약을 복용해야합니다. 이 비디오에서 더 많은 팁보기 :
10. 신경 손상 :
팔에 통증이있을 때, 갈비뼈에 통증이 있고, 늑간 신경통이 의심 될 수 있습니다. 이는 배꼽의 성장으로 인해 주로 임신 중에 발생합니다. 피부에 자주 땀, 근육 경련, 발열 및 따끔감이 생길 수 있으며, 이는 심장 문제와 혼동되어 스트레스 수준을 증가시킬 수 있습니다.
- 해야 할 일 : 진통 부위에 따뜻한 압축을 가하면 편안함을 느낄 수 있고 단단한 매트리스에 휴식을 취할 수 있습니다. 정형 외과 의사가이 원인에 가장 적합하며 물리 치료 및 정골 요법 세션이 필요할 수 있습니다. B 복합체 보충은 또한 신경 기능을 향상시키고 통증을 완화시키기 때문에 나타날 수 있습니다.
의사에게 갈 때
다음과 같은 경우 응급실로 가야합니다.
- 심근 경색 또는 협심증의 용의자;
- 팔의 통증이 갑자기 발생하고 매우 강하면;
- 노력으로 고통이 악화 될 때;
- 고통이 뼈에있는 것으로 보이면 전혀 안심할 수 없습니다.
- 팔에 명확한 기형이있는 경우.
다음과 같은 경우 의사에게 진찰을 받아야합니다.
- 1 주일 이상 동안 팔에 통증이 있었거나;
- 어깨 또는 손이나 손가락으로 방사하는 팔의 통증;
- 팔에 심한 통증과 붓기;
- 시간이 지남에 따라 통증이 심해지면.
발열과 같은 증상이 나타나면 감염으로 인한 것일 수 있으며 그 원인을 확인하기위한 검사를 수행해야합니다.
