한천 또는 아가 로스라고도 불리는 캡슐에 들어있는 한천은 포만감을 느끼게하여 체중을 줄이고 장을 조절하는 데 도움이되는 식품 보충제입니다.
홍 해조류에서 추출한이 천연 보충제는 하루에 두 번 식사와 함께 섭취해야하지만 영양사 나 의사의 권장에 따라서 만 섭취해야합니다.
한천 캡슐의 가격은 20 ~ 40 레알이며 각 패키지에는 평균 60 개의 캡슐이 있으며 일부 건강 식품 매장이나 인터넷 에서뿐만 아니라 식품 보조제 상점에서 구입할 수 있습니다.
Agar-agar는 무엇입니까?
캡슐의 한천에는 다음과 같은 몇 가지 이점이 있습니다.
- 포만감을 높이고 식욕을 억제하기 때문에 체중 감량에 도움이됩니다. 물로 섭취하면 위장에 젤이 형성되어 배가 가득 찬 느낌을줍니다.
- 콜레스테롤 감소;
- 그것은 지방 제거로 이어집니다.
- 장내 수분 흡수를 증가시키기 때문에 변비의 경우 천연 이완제로 기능하는 장을 조절하고 청소하는 데 도움이됩니다.
- 신체적 약점과 싸 웁니다.
그러나 Agar-agar의 최대 효과를 얻으려면 정기적으로 신체 활동을 연습하고 건강한 식단을 채택하는 것이 좋습니다.
한천 속성
캡슐 한천은 인, 칼륨, 철, 염소 및 요오드, 셀룰로오스 및 단백질과 같은 섬유질과 미네랄이 풍부합니다.
한천 복용 방법
1 일 2 회 2 캡슐을 점심, 저녁 등 주요 식사 전에 물과 함께 섭취 할 수 있습니다.
또한 한천 분말과 젤라틴도 있으며 그 효능은 캡슐과 비슷합니다.
Agar-agar에 대한 금기 사항
이 제품은 임산부, 수유부 및 3 세 미만 어린이에게는 적합하지 않습니다. 또한 장 문제와 같은 만성 질환이있는 사람은이 영양 보충제를 사용하기 전에 항상 의사 나 영양사와상의해야합니다.
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