둔부 통증은 일정 할 때 걱정할 수 있으며 걷기, 신발 씌우기 또는 신발 매는 것과 같은 기본적인 활동을 수행하는 것을 어렵게 만듭니다.
대퇴 긴장 통증의 원인은 사람이 묘사 한 증상과 의사가 요청할 수있는 검사 (예 : X- 레이, MRI 또는 CT 스캔)에서 진단됩니다.
치료는 원인을 치료한다는 목표로 이루어지며 보통 휴식을 취하고 얼음을 넣는 것이 좋습니다. 좌골 신경 통증과 같은 더 심한 경우 의사는 통증을 완화시키기 위해 항염증제 또는 진통제 사용을 나타낼 수 있습니다.
대퇴부에 통증이있을 수 있습니다.
둔부 통증은 통증의 원인에 따라 일정하거나, 일시적이고, 욱신 거리거나 둔할 수 있습니다. 대둔근의 주요 원인은 다음과 같습니다.
1. Piriformis 증후군
Pyriform 증후군은 좌골 신경의 압축과 염증을 특징으로하는 드문 질환으로 엉덩이와 다리에 통증을 유발합니다. 이 증후군을 가진 사람은 똑바로 걸을 수 없으며 엉덩이 나 다리에 감각이 있고 앉아 있거나 다리를 건너면 통증이 심합니다.
해야 할 일 : 이 증후군의 증상을 느낄 때, 정형 외과 의사가 진단 및 치료를 시작할 수 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 물리 치료는 통증과 불편 함을 줄이기위한 좋은 선택이며 대개 의사가 권장합니다. Piriformis 증후군을 확인하고 치료하는 방법은 다음과 같습니다.
2. 죽은 엉덩이 증후군
죽은 엉덩이 증후군은 둔부 강화 운동이 부족하여 둔부의 힘줄과 염증의 불균형으로 이어져 오랜 기간 동안 서있을 때 일어나는 강렬한 스티치 통증을 유발합니다 시간, 등반 계단 또는 앉아, 예를 들면.
해야 할 일 : 이 증후군을 치료하는 가장 좋은 방법은 둔부 강화 운동을하는 것입니다. 훈련은 숙련 된 전문가의 임명으로 이루어져야합니다. 정형 외과 의사에게 가서 진단의 중요성에 따라 증상의 강도에 따라 Ibuprofen이나 Naproxen과 같은 항염증제의 사용을 권장하는 것도 중요합니다. 죽은 엉덩이 증후군을위한 최상의 운동법에 대해 알아보십시오.
3. 근육통
둔부 통증은 또한 예를 들어 달리거나 과중한 운동 인 경우 사지 바른 운동을 한 후에 발생할 수 있지만 힘줄이나 허벅지 근육에 부상을 입어 발생할 수도 있습니다.
해야 할 일 : 근육통을 완화하려면 휴식을 취하고 회의에 얼음을 넣어 통증을 완화해야합니다. 통증이 일정하다면 진단을 받고 최고의 치료를 시작할 수 있도록 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
4. Herniated 디스크
요추 추간판 탈출증은 통증 감각과 둔기 감각 외에도 움직이거나, 낮추거나 걷기가 어렵다는 특징이 있습니다. herniated disc에 대해 모두 배우십시오.
해야 할 일 : 정형 외과 의사와상의하여 진단 및 치료가 시작될 수 있도록하는 것이 중요합니다. 일반적으로 물리 치료 세션뿐만 아니라 의료 지침에 따라 사용해야하는 항염증제 및 진통제를 사용하는 것이 좋습니다.
의사에게 갈 때
거추 통증이 일정 해지면 휴식을 취해도 통증이 있고 걷거나 양말을 끼는 등의 기본적인 활동을 할 수 없을 때 의사에게 진찰을받는 것이 좋습니다.
또한 다음과 같은 경우 의사에게 진료를받는 것이 중요합니다.
- 부은 대퇴근은 주목된다;
- 대둔근은 잠자거나 매우 민감합니다.
- 대둔근에 불타는 감각이 있습니다.
- 고통은 다리, 사타구니, 등 또는 복부에 퍼집니다.
- 낮추거나, 신발을 신거나 걷는 데 어려움이 있습니다.
사람이 묘사 한 증상 분석과 영상 검사를 통해 의사는 진단을 완료하고 최상의 치료 방법을 나타낼 수 있습니다.
