인후염을 완화하기 위해 꿀, 따뜻한 레몬 또는 생강 홍차와 같은 음식은 인체의 자극과 통증을 감소시키고 면역 체계를 강화시켜 신체가 염증을 잘 싸우도록 도와주기 때문에 훌륭한 선택입니다.
인후염을 완화하기 위해서는 꿀 찻 숟갈이 신체의 방어력을 강화시키는 데 충분하며 적어도 하루에 두 번, 생강과 레몬 차 또는 에키나시아 차를 마셔야합니다.
인후염으로 먹지 않는 것
인후염을 앓고있을 때 피해야 할 음식은 통증을 증가시키고 삼킬 때 목을 긁을 수 있기 때문에 토스트, 시리얼 또는 그라 놀라와 같은 단단한 음식입니다. 아이스크림과 같은 아이스 식품은 오렌지와 파인애플과 같은 산성 과일 주스도 피해야합니다. 인후통을 통과하여 통증을 증가시키기 때문입니다.
신맛이 나는 과일은 면역 체계를 강화 시키는데 좋기 때문에 목이 아프거나 비타민이 아닌 주스로 사용해야합니다. 우유와 혼합하면 산도가 감소하고 더 이상 목구멍을 통과 할 때 통증을 유발하지 않기 때문에 .
인후염 메뉴
목구멍이 아파서 불편 함을 덜어주기 위해 먹는 음식에 대한 훌륭한 제안은 다음과 같습니다.
- 아침 식사 - 오트밀.
- 점심 - 당근과 수프. 디저트 들어, 반죽을 반죽.
- 스낵 - 딸기 비타민.
- 저녁 식사 - 으깬 된 감자와 호박 으깬 계란. 잘 익은 배 또는 구운 배 디저트.
하루 종일 생강차 나 말의 형태로 섭취 할 수있는 1.5 ~ 2 리터의 물을 마시는 것이 중요하지만 다른 좋은 대안으로는 맬 로우 (mallow), 샐비어 (sage) 또는 알 테아 (alteia)가 있습니다. 염증성.
인후통에 이상적인 먹이
인후염을 완화시키는식이 요법은 음식물을 삼킬 때 통증을 유발하지 않도록 액체 음식과 페이스트 (paste)를 사용하여 만들어야합니다. 그러한 식품의 예는 다음과 같습니다.
- Mingaus,
- 야채 수프,
- 과일이나 야채의 퓌레,
- 비 산성 과일 주스,
- 비타민,
- 요구르트,
- 젤라틴,
- 스크램블 드 에그.
이 음식 이외에, 항 염증성 인 알리신 물질이 있기 때문에 음식의 과자에 마늘과 양파를 사용하는 것이 중요합니다. 인후통이 3 일 이내에 가라 앉지 않으면 약을 복용해야 할 수도 있으므로 의사와 상담하십시오. 주치의가 말할 수있는 인후통 치료법의 이름이 있습니다.
코코 아픈 목구멍에 상처를 입니까?
좋은 치료법은 문제를 치료하는 데 도움이되는 항 염증 및 항산화 기능을 지닌 물질을 함유하는 것 외에도 초콜릿이 약간의 지방을 포함하기 때문에 입에 반쯤 쓴 맛의 초콜릿이 녹도록하는 것입니다. 목구멍에 윤활유를 바르면 통증을 완화시킬 수 있습니다. 초콜릿의 다른 이점을보십시오.
인후염에 대한 최상의 천연 솔루션
민트, 꿀, 초콜렛, 생강, 프로 폴리스 및 기타 가정 요법을 사용하여 통증이있는 목구멍과 싸우는 방법에 대한 다음 비디오를보십시오.
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