요실금은 소량, 중간 또는 다량의 소변이 무의식적으로 소실되는 것을 특징으로합니다. 과학적 연구에 따르면 요실금 치료법은 회음근 음색과 직접 관련이 있으며 Kegel 운동과 물리 치료법을 통해 달성 할 수 있습니다 .
과학적 발표에 따르면, 요실금 치료를 위해 물리 치료를받은 여성의 약 70 %가 병원에서 퇴원했으며 1 년이 지나면 집에서 운동을 수행하라는 조언을 받았으며 소량의 손실 만보고했습니다 노력을 할 때 소변이 떨어집니다.
이것은 요실금을 가진 모든 여성이 수술을 위해 직접 지시되어서는 안되며, 물리 치료는 이러한 경우에 치유를 촉진 할 수있는 과학임을 입증합니다.
가정에서의 요실금 치료를 보완하기 위해 케 겔 (Kegel) 운동을 하루 3 회, 회음 수축 시마다 3 초간 지속하는 것이 좋습니다. 이 연습을하는 방법은 다음 비디오를보십시오.
