민트, 귤 또는 멜론 씨앗을 마시는 것은 위장 통증이나 위장 통증으로 인한 불편 함을 완화하는 데 도움이됩니다. 증상이 완화되면 소화계 아래에서 작용하는 진정 성질을 갖기 때문입니다.
개인이 위장에 통증이나 타는 동안 요리 된 채소와 살코기가 적은 고기를 기본으로 한 가벼운 식사가 권장됩니다. 아무것도 먹을 수 없다면, 코코넛 물을 마시고 기분이 좋을 때까지 모든 조리 된 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
몇 가지 차를 준비하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 박하 차
페퍼민트 차, 과학적인 이름 Mentha piperita L., 위장 문제를 대우에서 아주 효과적인 소독, 진정 및 진통 성 속성이 있습니다. 위장 통증을 완화하는 것 외에도이 가정 요법을 사용하면 메스꺼움, 구토 및 설사와 같은 위장 관계 문제의 다른 증상이 감소합니다.
성분
- 물 1 컵
- 잘게 잘린 민트 잎 1 큰술
준비 모드
간단히 물을 끓여서 용기에 박하 잎을 넣고 뚜껑을 덮으십시오. 차는 약 10 분 동안 머플러를 유지해야하며 요리를해야합니다. 식사 후 바로이 차를 매일 3 번 복용하십시오.
2. 자주 빛의 차
위장의 통증과 연소를위한 우수한 자연 요법은 소화 기관에서 진정 작용을하는 성질을 가진 맥 로우 티입니다.
성분
- 잘게 잘린 잎 2 큰술
- 물 1 컵
준비 모드
이 가정 치료를 준비하기 위해 단순히 물을 끓여서 자주 빛나는 나뭇잎을 용기에 넣고 덮습니다. 차는 약 15 분 동안 머플러 상태를 유지해야하며 차후에 긴장을 느껴야합니다. 주요 식사 후에 차 1 잔을 드십시오.
3. 멜론 씨앗의 차
위장 질환을 치료할 수있는 좋은 방법은 멜론 씨앗 차입니다.
성분
- 멜론 씨앗 1 큰술
- 따뜻한 물 1 컵
준비 모드
블렌더에 재료를 넣고 꿀 1 큰술로 달게하십시오. 하루에 3 잔을 드십시오. 식전 30 분 정도 걸릴 수 있습니다.
뱃속에서 먹는 음식
위장의 통증과 타박상은 스트레스와식이 요법으로 인해 발생할 수 있습니다. 오렌지, 레몬, 딸기, 아카이, 패스트 푸드, 토마토, 양파와 같은 설탕, 지방, 식품이없는식이 요법을 따르는 것뿐만 아니라 그 원인을 밝혀내는 것이 중요합니다.
위장을 자극하지 않도록이시기에 자신을 먹이는 법을 배웁니다.
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