풍미 베개는 잠들기가 어려워 밤새도록 잘 수없는 사람들에게 훌륭한 솔루션입니다. 이 베개는 Melissa, Lavender, Macela 또는 Lavender와 같은 약초로 만들 수 있습니다. 라벤더는 느린 성격을 지니고 과도한 스트레스를 덜어 주어 평온한 밤을 보낼 수 있습니다.
베개는 신생아를 포함한 모든 연령대에서 사용할 수 있습니다. 신장을 조심해야하는 경우에만 개인이 배꼽 위, 아래 또는 옆으로 자고 있는지 고려해야합니다.
또 다른 옵션은 베란다 또는 눈 패치에 라벤더 에센셜 오일 2 방울을 넣는 것입니다. 그러나 매일 밤 과정을 반복해야합니다.
맛을 낸 베개 만드는 법
aromatized 베개는 보통 침대 베개를 사용하여 가정에서 쉽게 만들 수 있습니다.
필요한 자료
- 베개 커버가있는 베개 1 개
- 1 봉지
- 말린 멜리사, 라벤더, 마켈 라 또는 라벤더 ½ 컵
- 철사
타는 법
허브를 사시에 넣고 원사를 사용하여 닫으십시오. 그런 다음 베갯잇을 베개 위에 놓고 베개 케이스와 베개 사이 공간에 베개 케이스 모서리 중 하나에 기대어 넣습니다. 취침 시간에는 머리를 베개 중앙에 놓고 코를 향낭 방향으로 돌리십시오.
마지막으로 베개를 위해 무엇을 해야할지
베개 커버 냄새를 더 오래 유지하려면 베개 케이스 또는 베개를 밀폐 된 상자 안에 넣어서 씻을 필요가있을 때마다 사시를 제거하는 것이 매우 중요합니다.
각 베개는 유효 기간이 한정되어 있지만 향기가 없어지면 변경해야합니다.
맛을 낸 베개가 작동하는 이유
아로마 테라피 베개는 기침 완화, 우울증 증상 개선 또는 담배 사용과 같은 다양한 목표를 달성하기 위해 다양한 아로마와 향기를 사용하는 약초의 한 가지 인 아로마 테라피의 원칙을 통해 작동합니다.
이 경우 멜리사 (Melissa) 나 라벤더 (Lavender)와 같은 약초를 진정시키는 아로마가 근육을 긴장시키는 데 도움이되므로 잠들기가 쉬워집니다.
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